《做工的人》讀書會3/30(四)~持續進行中

本次閱讀書目:《做工的人》

形式:主講人導讀,並引導成員分享與討論,也藉此回顧自我的想法與價值。

第一週(03/30)

(熱烈報名中)

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我們不以進度取勝,而更著重於每個人的思考與想像。歡迎有興趣的夥伴於每周四19:00~21:00與我們共同參與!

P.S. 可先讀過書目。若沒讀過可參考上述說明,並也會在讀書會中講解!也歡迎之後想參加不同書目的夥伴,可以先來體驗一下氣氛,聽聽大家的想法喔!

時間: 3/30(四)19:00 ~ 21:00

報名費用:免費

活動地點:城男舊事心驛站

報名網址https://goo.gl/7vxvDq

每個禮拜五晚上會把下個禮拜四的閱讀書目刊出,煩請再幫我們填寫表單以確定人數喔!

(圖片來源:博客來)

 

 

【活動預告】城男&南港運動中心親職講堂系列課程

 

 

「城男舊事心驛站」於106年5月份與「南港運動中心」攜手合作辦理親職系列課程,特別邀請諸位心理師透過專業及實務工作經驗分享,讓伴侶們在親子關係中能夠帶來更多互動並讓家庭彼此間更加和諧。

本系列課程備有活動抽獎,凡參加講座者皆可獲得抽獎資格,詳細說明請參閱下方抽獎說明。
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§5/06(六) 15 : 00 – 16 :00 李思瑩 諮商心理師 (熱烈報名中)
抓寶抓寶~抓出孩子行為背後的寶
招收對象:一般社會大眾

§5/20(六) 15 : 00 – 17 :00 張佳雯 諮商心理師 (熱烈報名中)
愛與管教,幫助孩子走向自律的金鑰
招收對象:一般社會大眾

§5/27(六) 15 : 00 – 16 :00 李思瑩 諮商心理師 (熱烈報名中)
讀懂你的心─孩子行為改變的關鍵
招收對象:一般社會大眾
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【抽獎說明】
1.抽獎券將於每場講座報到時一併提供給參與者。一聯投入抽獎箱內;一聯自存。
2.講座結束後,由各場講師抽出當日幸運兒,再請手執自存聯換取獎品。

※美食現金抵用券使用方法,請依據店家消費者注意事項。

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報名網址:https://goo.gl/8b1cXR
報名費用:免費。
報名截止日期:額滿為止。
活動地點:南港運動中心(台北市南港區玉成街69號)
洽詢電話:02-27151970#15 陳小姐
E – mail:tpmencenter-3@cyc.tw
主辦單位:財團法人「張老師」基金會台北分事務所、南港運動中心、城男舊事心驛站

 

【活動預告】免費電影欣賞-M&M電影院,陪你尋找人生心方向

親愛的男人們,

你是否有過與夢想失之交臂的遺憾?你是否正在思考人生下一階段該怎麼安排?

你是否希望有機會找回失去的親密,期待有修補關係的時刻?

如果你不知道該從何做起的時候,

就讓我們從電影中學習,跟著電影人物及心理專家的剖析,讓你有醍醐灌頂的新體認!

從電影中認識新自己,邀請對看電影、聽分析有興趣的朋友們,樓上招樓下,阿爸招阿媽踴躍參加!!

《第一場4/15(六):中年大叔的夢想甲子園》

《第二場7/22(六):高年級實習生》

《第三場12/2(六):繼承人生》

報名網址:https://goo.gl/apsnIm

城男驛站X台北市自殺防治中心合作辦理『M&M電影院~陪你尋找人生心方向』電影欣賞會

 

活動場次:

播放時間 播放地點 電影主題 講師
4月15日(六)14:00-17:00 城男舊事心驛站(敦化北路19巷5號3樓) 中年大叔的夢想甲子園 陳柏翰心理師
7月22日(六)14:00-17:00 西湖分館4樓音樂廳(台北市內湖區內湖路一段594號) 高年級實習生 盧美凡心理師
12月2日(六)14:00-17:00 城男舊事心驛站(敦化北路19巷5號3樓) 繼承人生 黃龍杰心理師

(本活動座位有限,欲報名敬請從速。活動前一週會發mail通知,煩請留意信箱)

洽詢電話:

臺北市政府自殺防治中心:1999轉8858(本市)或02-23212730轉分機20(服務時間09:00-22:00)

城男舊事心驛站:02-27151970(服務時間週二、四、六09:00-18:00;週三、五:12:00-21:00)

【活動預告】關係成長團體-職場達人94你

職場中的你

是否正面臨許多的困擾與難處呢?

是否常在職場人際中不知該如何面對與處理呢?

「城男舊事心驛站」將於04月6日 – 06月 22 日推出職場關係團體,
共四系列團體,分別為:「職場定位」、「職場人際」、「EQ與自我管理」以及「職場關係達人GO」。誠摯邀請您一起參與,透過團體讓我們一同建立正向循環的人際關係,提升化解衝突的思維,維繫良好的人際互動,從「心」塑造職場新關係。

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§ 團體時間:4/6 – 6/22 每周四 pm 7:00 – 9:00

§ 團體地點:城男舊事心驛站(台北市松山區敦化北路199巷5號3樓)

          入口處位於:民生東路四段 56 巷;與民生圖書館同棟- 3樓

§ 網路報名:https://goo.gl/4FZpzm

§ 報名截止日期:額滿為止。(8-10人 / 系列)

§ 洽詢電話:02-27151970#15 陳小姐

§ Mail: tpmencenter-3@cyc.tw

注意事項:團體皆採系列報名且須全程參與。

(如:報名職場定位則須全程參與4/6,4/13,4/20)

 

 

 

【情人節──做為提醒愛情的鐘】

文/城男舊事心驛站 莊博安心理師

節日是個人造的概念,用來慶祝、悼念、緬懷某些特定的人事物。像是有宗教性質的聖誕節、紀念屈原的端午節、汰舊換新的過年春節,還有今天要討論的情人節。

「情人節一年到底有幾個?」這是我自己最初的疑問,我以為就是2/14、3/14、和農曆7/7三個。接著我上網查詢,Google差點跑不出來,搜尋到的網站顯示一年有12個,不對,下一篇說有15個,還有一篇竟然說每年有25個情人節。 閱讀全文〈【情人節──做為提醒愛情的鐘】〉

【活動預告】城男愛情教室–愛情敲敲門系列講堂 熱烈報名中

城男愛情教室–愛情敲敲門系列講堂

 

曾期待愛情來敲門,卻總是寂寞先到。

曾期待完美的愛情,卻在爭吵中破碎。

也許,愛情來的完美,不如來的適合。

也許,成為對的人,比找到對的人更重要。

 

暨2016的「城男就愛冏很大」戀愛講堂獲得熱烈迴響後,

2017持續邀請對愛情有深刻見解的各路專家來分享~

由外而內,一步一步讓自己成為對的人。

 

1.愛情診斷室—傅嘉祺心理師 4/12(三) 1930-2130

由擅長兩性關係的心理師,分享進入關係前可能碰到的難題與困境。適合還在努力追求愛情的你

2.愛情更衣室─洪永俊 4/26(三) 1930-2130

邀請曾擔任座艙長及參與過廣告拍攝的洪老師,分享男人該如何打理自己,愛護自己,提升自我魅力,成功邁向型男之路。

3.愛情哈拉室—瑪那熊與女孩兒們 5/10(三) 1930-2130

透過諮商心理師與女孩兒們的座談分享,一起了解哈拉對建立關係的重要。適合對製造話題及輕鬆聊天有趣的你。

4.愛情聊心室—黃之盈心理師 5/24(三) 1930-2130

關係經營專長的諮商心理師來分享,如何聊到對方心坎裡,透過深度的對話讓感情加溫。

5.愛情調解室—鄧惠文醫師 6/9(五) 1930-2130

為何相愛容易相處卻很難,要如何才能讓溝通更順暢及修補關係中的裂痕呢?一起來聽聽鄧醫師的獨到見解吧!!!

6.愛情手作室—馬虎 6/21(三) 1930-2130

愛到深處是否想親手做個禮物送給心儀的對象?城男教你心意也可以簡單做出來,透過手作品讓你們之間更靠近。

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網路報名:https://goo.gl/IMqUGI

報名截止日期:額滿為止。(若已額滿將mail告知並於FB粉絲專頁上宣佈)

連絡電話:02-27151970#14 涂先生
mail:tpmencenter-4@cyc.tw

活動地點:城男舊事心驛站(台北市松山區敦化北路199巷5號3樓)
台塑大樓後方,台北市立圖書館 民生分館樓下

報名費用:免費,但每堂皆需繳保證金200元,擬請於報名課堂兩周前至本
中心繳交。(城男開館時間:週二、四、六09:00-18:00;週三、週五12:00-21:00)

※備註1:繳交保證金後即為報名成功。每堂課前一個禮拜會寄發行前通知,                  請注意MAIL。
※備註2:如有缺席、遲到半小時以上恕不退還保證金。
※備註3:如繳保證金後無法參與,最晚請於活動前一個禮拜至本中心辦理退
費。

 

 

【活動預告】靜心減壓工作坊

靜心.減壓工作坊

你常為明天憂慮,忘了接納當下嗎?

你容易緊張、憂鬱、焦躁不安嗎?

你想慈悲待人,卻總是以情緒失控收場嗎?

告別煩躁,釋放累積緊張及壓力,體驗真正寧靜及放鬆,就從練習靜心開始!

 

靜心的好處在哪裡?

全球腦神經科學家一再證實,靜心有助於:

◎身體放鬆 ◎消除緊張壓力 ◎改善分心、強化專注力

◎開發創意及學習能力◎培養耐心與慈悲心

 

靜心的技巧

靜心技巧有許多,本次工作坊以「呼吸」為基礎,並透過身體運動、舞蹈、藉助音樂與聲音的震動頻率等方法,卸除身心系統當中累積的緊張和壓力,之後再進入觀照及靜心;透過靜心,學習向內觀照自己的心,並有機會感受平靜、清明,體驗沈穩及安心,培養耐心及慈悲心。

不同類型的人往往會喜歡上不同的靜心。你可以學習不同靜心技巧,再決定它是否適合你。

就讓我們一起靜心吧!! 持之以恆的練習,生活中也可以靜心。

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課程內容:

  1. 什麼是靜心?你能呼吸,就能靜心。
  2. 為什麼要靜心?靜心的益處和改變。科學證實,靜心能正向影響身體和情緒健康
  3. 靜心技巧介紹及練習

(1). 呼吸靜心:釋放緊張

(2). 情緒靜心:放掉念頭、釋放情緒

(3). 慈愛靜心:培養耐心及慈悲心

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  課程日期及時間:

項目 三部曲 時間 日期
釋放情緒

放鬆身心

1.呼吸靜心:

釋放緊張

19:30~21:00

每次1.5小時

3/22(三) 3/24(五)
2.情緒靜心:

放掉念頭.釋放壓力

19:30~21:00

每次1.5小時

3/29(三)3/31(五)
3.慈愛靜心:

培養耐心及慈悲

09:30~11:30

每次2小時

 

4/08(六) 4/15(六)

4/22(六) 4/29(六)

 

說明: (1).呼吸及情緒靜心為一期、慈愛靜心為一期。 (2).每人均需戴眼罩。(3).教室:多功能二。(4).人數:6~8人。

 

【活動預告】城男免費健康檢查

城男免費健康檢查熱烈開跑中

106年度城男免費健康檢查又隆重登場囉!!!
因為去年度大受好評,所以本年度持續加開~
歡迎對健康關切的大家,踴躍報名。
名額有限,欲報從速喔!!!
報名網址:https://goo.gl/u5vnpX
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健檢項目:肝、腎功能、尿酸、膽固醇、三酸甘油酯、愛滋與梅毒病毒抗體抽血檢驗等項目。
可預約時間:2017年2/8(三)、3/1(三)、4/12(三)、5/3(三)、6/7(三)的1800~2100
地點:城男舊事心驛站
(台北市松山區敦化北路199巷5號3樓)
台塑大樓後方,台北市立圖書館 民生分館樓下
報名費用:免費。
報名截止日期:額滿為止。
(每梯次名額21位,幾人報名就須填寫報名表幾次)
連絡電話:02-27151970#14 涂先生
mail:tpmencenter-4@cyc.tw注意事項:
※請於健檢時間提早30分報到,事先領取號碼牌。

【活動預告】運動講堂-體態雕塑(3/8開始至3/29每週三pm7:00-8:00,共4堂)

體態雕塑不是只有女人的專利,男人嘛西有需要的唷~

本中心特別邀請任教於大同、板橋、三重、大安、文山、汐止運動中心及大直全聯公司特約有氧老師:Mary老師,帶給大家下班後的健身時光!!

報名網址:https://goo.gl/VkZV0m

招收對象:凡對運動有興趣的男女都歡迎

註:本課程需繳交保證金200元,全程上完方可全額退費。如缺課、遲到半小時則無法退費。