休閒講堂 – 汽車這檔事

休閒講堂-汽車這檔事 強勢回歸!
想要買車,市面上車款琳瑯滿目,不知道從何下手嗎?
要怎麼知道,哪一款車是不是符合我的需求,適合我嗎?
別擔心!!

城男再度邀請到了來自全民瘋車BAR的
全民試車手-廖怡塵
來與大家分享最新汽車資訊與購車指南
歡迎對汽車資訊有需求與興趣的您,一同來城男聽聽最新汽車資訊!


●講座時間:7/14(六)1400-1600

●講座地點:城男舊事心驛站
( 台北市松山區敦化北路199巷5號3樓 )
民生圖書館同棟三樓,入口位於民生東路四段56巷內
地圖:https://goo.gl/FPAo4j

●講座講師:全民試車手 – 廖怡塵

●報名費用:免費

●報名網址:https://goo.gl/umH93v

●聯絡資訊:02-27151970 # 15 劉社工

Email:tpmencenter-7@cyc.tw

●講師資訊

2013年
【公視學生劇展】泰式鄉味-男主角演出

2014年
udn tv 【台灣名物誌】節目主持人

udn tv 【行車紀錄趣】節目主持人

2016年
創立節目【全民瘋車Bar】

主持中視【寶島瘋車訊】


親職講座 – 溝通的最高境界

與孩子話不投機?
抓不到與孩子的溝通頻率?
城男邀請您一同探討與孩子溝通的訣竅!
學會有效運用互動技術
讓說服不再是單向的溝通!


●講座主題:溝通的最高境界:學會運用有效互動技術,讓說服不再是單向的溝通

●講座日期:107年7月12日 (週四) 19:00-21:00

●講座地點:城男舊事心驛站
( 台北市松山區敦化北路199巷5號3樓 )
民生圖書館同棟三樓,入口位於民生東路四段56巷內
地圖:https://goo.gl/FPAo4j

●主辦單位:城男舊事心驛站

●協辦單位:台灣家庭第一協會

●講座講師:戴雨金-執行長

●報名費用:免費

●報名網址:https://goo.gl/vVENG2

●聯絡資訊:02-27151970 # 15 劉社工
Email:tpmencenter-7@cyc.tw

●講師學經歷:

*職場講師30年經驗,從職場關注到家庭的跨界培訓專業講師
*荷士衛國際股份有限公司MOMENTA 負責人
*台灣家庭第一執行長
*曾任致理科技學院、靜宜大學、中原大學企業管理講師
*SPINR關鍵發問技術課程講師
*Team Transformation? 團隊轉型課程講師


場館服務時間變更公告

城男從105年年中開幕起

很多好朋友及好同事協助

重要的是有各位城男好夥伴的支持與蒞臨

讓我們持續為男人為社會努力

經過我們評估~ 現在決定~

在107年7月1日起更改服務時間了!!


7月1日起服務時間如下

週一:公休

週二:10:00-18:00

週三至週五:10:00-21:00 

週六:10:00-18:00 

週日:公休

台北男得好去處,沒有改變!


男人會客室 – 脫軌男人:正興街櫃男-江湖走跳秘笈與求生心法

城男舊事心驛站既然以服務男性同胞為已任
當然要邀請在城市間打拼的男性們
來分享在興趣上、事業上、家庭上的成功經驗
讓同樣身為城男的你
從他們的經驗中激勵自己、突破盲腸
為自己的人生掌舵,航向偉大航道!

城男今(107)年從4月開始到9月
每月一場「男人會客室」聊聊關於男人的二三事
會客室主人來自體育、演藝、創投等領域
帶給您不同面向的視野


會客室第四場:「脫軌男人:正興街櫃男-江湖走跳秘笈與求生心法」

快來見識行銷達人的創業生活,讓自己也能有個激勵人生!!

PS.
所有場次均已開放報名
歡迎大家一同來聆聽!

6、7月報名網址:​ https://goo.gl/Ye96bc
8、9月報名網址: https://goo.gl/cn8kcT


講座介紹:

6月9日  失眠男人:那些失眠教我的事
失眠看似種阻力,其實也可能是助力。在失眠時分激盪出創作的可能,讓莫子儀告訴你如何與失眠做朋友。

7月7日  脫軌男人:正興街櫃男-江湖走跳祕笈與求生心法
放棄百萬年薪,移居台南從零開始的創業經驗,不僅開店還帶動商圈人潮,正興街櫃男教你過一個不正常人生。

 

城男大主廚 – 星空氣泡酒凍&風味奶酪

清澈、綺麗的清空氣泡酒凍

帶著微微的酒香與酸甜滋味

香醇濃郁、口感滑順綿密的奶酪

佐上不同風味的夏季水果

 

這次城男與La Liberte將帶您體驗

將帶您體驗兩種不同風貌的甜點

炎炎夏日中給您清爽的全新體驗


●課程主題:星空氣泡酒凍&風味奶酪

●課程日期:2018年6月30日(星期六)

●課程時間:10:00 – 14:00

●共同主辦單位:城男舊事心驛站、La Liberte自由.甜點烘焙

●課程地點:城男舊事心驛站
( 台北市松山區敦化北路199巷5號3樓 )
民生圖書館同棟三樓,入口位於民生東路四段56巷內
地圖:https://goo.gl/FPAo4j

●報名費用:酌收部分料費160元,其餘由城男負擔。

●報名截止日期:額滿為止。(以男性報名者或攜男伴報名者優先)

●報名表填寫處:https://goo.gl/ucboib    (本場已額滿,請勿再報名!)

●注意事項:

1.報名者至多可攜伴一名,由男方填寫報名表,兩人共須繳交兩份材料費

2.須完成繳交材料費才算是報名完成唷!

3.本次甜點含有酒精,請各位民眾自行斟酌報名

●洽詢電話:02-2715-1970 #15 劉先生

●電子信箱:tpmencenter-7@cyc.tw

●講師資訊

李佩佩 主廚

★ 饗食天堂西點二廚

★ la Liberte烘焙主廚

★ 英國PME Master Certificate

★ Sugarpaste Module、Sugar Flower Module、Royal lcing&Piping Module 等證照

★ 美國Wilton

Decorating Basics Course

Flowers and Cake Design


愛在第二回合 – 親密伴侶心理成長團體

在親密情人前,似乎頻頻地尋找一種彼此特許的默契
如浪漫愛情故事一般,當感覺冷時,伴侶就貼心披上外套
總期望自己不用說,對方就會懂……
但現實卻往往事與願違
說與不說,彷彿怎樣都不對無奈心情


如果你或身邊的好友

期待能讓自身的關係有更好的改變~

城男邀請你來參加「愛在第二回合」心理成長課程

透過兩天的工作坊讓彼此關係更加溫、更穩定唷!

若您身邊有需要的朋友,也歡迎轉寄與邀請喔!

●報名表:https://goo.gl/S8QgVH

●時間:7/28 & 8/4      9:30 – 16:30    兩天共12小時

●對象:未婚約會伴侶、同志伴侶期待親密關係更加溫、更穩定,對改善親密關係有興趣且能兩天全程共同參與者

●目的:理解如何讓關係更有安全感的方式,讓伴侶進行對話演練、一起了解親密關係中發生衝突的情況,降低惡性循環的鬼打牆對話,進而協助伴侶重啟關係中的安全感。

●帶領者:蔡婉吟 諮商心理師

●地點:城男舊事心驛站

民生圖書館同棟3樓

(入口位於松山區民生東路四段56巷巷內)

地圖:https://goo.gl/FPAo4j

●費用:全程免費

為珍惜與尊重資源,需繳保證金500元,全程參與無遲到早退情形全額退還

●聯絡方式

洽詢電話:02-27151970 #17 施先生

電子信箱:tpmencenter-8@cyc.tw


男人影展 – 月光下的藍色男孩

今年「M&M電影院」與映後座談會來囉!
以「面對男關,從心出發」為主軸共辦理六場次
期待以各類型的關係電影歡迎民眾前來參與
在親情、愛情等關係中
男性往往不擅於表達自身內心真實的感受
期待透過心理師的引導及電影欣賞的方式
讓大家對生活中各類型的關係有更多更深刻的反思


●時間:6月30日 (六)  下午2點 至 5點

●地點:城男舊事心驛站
( 台北市松山區敦化北路199巷5號3樓 )
民生圖書館同棟三樓,入口位於民生東路四段56巷內
地圖:https://goo.gl/FPAo4j

●放映電影:月光下的藍色男孩  (去年奧斯卡最佳影片獎 得獎片)

●講師:林伯聰 諮商心理師

●費用:免費。

●報名表單:https://goo.gl/pqUxR5

●連絡電話:02-27151970 #17 施先生
mail:tpmencenter-8@cyc.tw

●劇情概要:
故事在敘述黑人同志Chiron的一生,從一開始兒時因為身高較矮時常被同輩的給欺負,且因為媽媽沈迷於毒品得不到家庭的關愛,所以時常往很疼他的Juan和Teresa家中串門子。長大開始上學後因為穿著緊身褲而被霸凌,但再一次海邊吹風的傍晚對從小一起長大的Kevin表露情感並有了近一步的身體探索,之後成年出了社會Chiron開始販毒,而在一次因緣際會之下到了Kevin的餐廳雙方開始談起兒時的那段情竇初開的美好回憶。

●預告片:https://goo.gl/rnNZhC


放手好「男」- 感情失落調適團體

再好的東西,都有失去的一天;

再深的記憶,也有淡忘的一天;

再愛的人,也有遠走的一天;

再美的夢,也有清醒的一天

~莎士比亞~


如果你或身邊的親朋友好友正在經歷分手的低潮時刻,

城男邀請你和有相同經驗中的夥伴們來聚聚,

一起跟曾經的過去,好好的說再見。

若您身邊有需要的朋友,也歡迎轉寄與邀請喔!!

●報名表:https://goo.gl/74qmQg

●梯次:

第一梯次

  107.07.26~09.13 每周四 19:15~21:15

  帶領者:陳湘芸心理師、涂耀丰心理師

第二梯次

  107.07.28~09.15 每周六 14:00~16:30

  帶領者:林麗惠心理師、黃重仁社工師

●對象:有感情失落議題之成年男性

●地點:城男舊事心驛站

民生圖書館同棟3樓

(入口位於松山區民生東路四段56巷巷內)

地圖:https://goo.gl/FPAo4j

●費用:全程免費

1.為珍惜與尊重資源,需繳保證金500元,全程參與無遲到早退情形全額退還
2.願意接受團體結束後訪談及追蹤施測者「優先錄取」
3.城男開館時間:週二、四、六 09:00-18:00;週三、週五 12:00-21:00

●聯絡方式

洽詢電話:02-27151970 #14 涂先生

電子信箱:tpmencenter-4@cyc.tw


 

男人二三事 – Andy小黑人老師的淬鍊之路 (文章)

男人二三事

活力男人-Andy小黑人老師的淬鍊之路

文/城男舊事心驛站

 

隔代教養的童年,種族歧視的過往;微微的燈火,有光就有影         

在健身、運動當道的時代,相信有在運動的人,一定都有聽過郭安迪(Andy)教練!Nike簽約教練、FISAF國際體適能教練、AFAA國際孕婦有氧教練、TRX懸吊系統認證教練…等,安迪教練不斷地精進自己,不斷的再創高峰,但在這些光環下,安迪教練其實也不是一帆風順,出身在高雄路竹,身為新移民之子,黝黑的皮膚是他的特色,但在六七零年代,封閉的時代,社會異樣的眼光,卻也是安迪教練永遠的痛。年紀輕輕的孩子,不懂為什麼總是受到不公平的待遇?鄰居遇到問題總覺得他是兇手;學校同學總是言語霸凌、身體霸凌,樣樣欺辱他;就連老師都忽視他的求救,總是一昧認為「就是你的錯!」,「你不要說了!」,在這樣的環境下,還好有爺爺奶奶的細心照顧!奶奶充滿正義感的個性,保護了幼小的安迪,每當有人欺負他時,奶奶總是第一時間跳來維護他,甚至會為了他,拿著掃帚衝去呢!安迪教練笑著表示。而爺爺也總是疼著他、護著他,讓安迪的童年多了些令人眷戀的溫暖。

 

運動員的緣起-認同感的建築與自信心的建立

上了國中,安迪進入了球隊練球,贏球的掌聲、球友間的信任默契,也讓安迪第一次獲得了他人的認同感,也從中得到了自信心!別人是只要聽到晨訓可能是哭喪著臉,但只有他總是開心得不得了!因為在童年沒有的認同感、自信心,又或者可以說是朋友和交際圈,在此時,他擁有了!但經濟的狀況,迫使他也必須要半工半讀,大夜班的工作、運動員的訓練,日夜顛倒的生活雖然讓安迪每天只能睡三個小時,卻仍樂此不疲。

皇天不負苦心人,終於,安迪有了可以發光發熱的機會!一次的大型比賽,安迪獲選為選手,甚至連報紙都刊登出來了!但在同一時刻,卻有噩耗響起,安迪的爺爺去世了!對於從小就與爺爺奶奶朝夕相處的安迪來說,無疑是個打擊,甚至讓安迪萌生不想去比賽的想法,好在奶奶勸阻了安迪,告訴他這不會是爺爺的期待,才讓安迪如期出賽。

 

明星光環的迷失-玫瑰帶美也帶刺

脫離學生生活,也進入職場,誤打誤撞下,安迪進入了健身教練這個工作體系,這對安迪來說也可以算是學以致用!在當時,健身風潮蔚為盛行,電視節目也順應民意,大量出現有關於健身相關的議題,這時候,一個因緣際會下,安迪有了上節目的機會,起初,安迪不以為意,但是漸漸的,越來越高的曝光率、越來越多的邀約,在鎂光燈的照耀下,使人醺醺然,也使安迪迷失了自己。工作一樣還是那些健身相關工作,但是心態、狀態,已不是當初的安迪!無數的掌聲、無數的焦點打在身上,安迪終於嚐到了世俗眼光所謂的成功!名利雙收!

生命的禮物-妻子的不離不棄

沒有人能一直站在高處,安迪也不例外,2015年一場工作意外,安迪居然癱瘓了!且無數的醫學大家都認為安迪沒辦站起來了,最佳狀態也僅是終身輪椅,這是多麽可怕的噩耗,不要說重回職場,安迪連最基礎的自理都無法做到!所有的工作、機會,一夕之間全部沒了,安迪剩下的只有自己!好在,安迪有個不離不棄的妻子!在安迪最脆弱的時候,是妻子的陪伴和不放棄鼓舞了安迪,不管是中醫、西醫只要有機會,夫妻倆總會去嘗試,最後,終於讓安迪夫妻盼到了機會,一個自費的中醫針灸療程,散盡了夫妻倆這幾年的存款,但也換回了安迪的身體自主權!回到醫院,就連醫學權威都吃驚不已,這是奇蹟,真的!

 

 

婚姻相處最難得是懂得珍惜對方

得來不易的健康,讓安迪的價值觀有了很大的改變,他不再只是高調追求名利,而是不斷的精進自己,幫助他人和社會!對於妻子,他是由衷的感恩與感謝,對於婚姻,他表示:男人讓一點!(蹺蹺板理論)你很難再遇到一個在你低潮時,全心全意照顧你的人!珍惜,是我們信奉的準則,夫妻之間,溝通即是不二法門!就好比金錢,在經歷病痛之前,安迪是不可能放下自身的財政大權,但在此之後,他表示:「我現在出門只有悠遊卡!」很不可思議的轉變,但安迪認為這也沒什麼,婚姻溝通相處就是珍惜,珍惜最重要!

心的力量

對於工作與生活,難免會有意想不到的挑戰與困難發生,面對挑戰,安迪認為:「其實是心影響的了自己,它是困難,但不是不可能,經歷過磨難,我學會正視!」一切的挑戰都是心影響心,當你認為你做不到,你就只會失敗;當你認為你可以,就會有成功的可能,一切得取決,都在於心裡所想!

 

好好過日子,生命自然會給你答案

安迪不斷的考取證照,精進自己,機會是留給準備好的人!安迪表示:不會強求再有什麼舞台或是鎂光燈,但是果有,他會是做到最棒!身為男人,他是肯定身為男人的自己,有家人的支持和後盾,他很滿意。如果沒有那場意外,安迪也許到現在還在紙醉金迷,一切都是生命給與的課題,就如同他現在回到球場,找回最初運動員的自信,就是一個循環;在岳母身上找到奶奶的影子,找回母愛的感覺,也是一個循環;沒有那場意外,這一切,也許他就沒有機會體會了!初衷總是難尋,他很珍惜!每活一天,就是少一天和愛你的人相處,珍惜擁有的一切,好好過日子,生命自然會有答案給你!


郭安迪教練(Andy小黑人老師) 現為NIKE簽約教練、AFAA國際孕婦有氧教練、藝人指定編舞老師。

在運動場上的叱吒風雲以及在有氧舞蹈上的教學與創意,Andy以小黑人老師聞名。

經歷五光十色的藝界人生,在一次幾經癱瘓的意外,重新領悟到人生最重要的東西-運動及家庭(人)。

透過他的分享,似乎能更懂得要珍惜生活的每一天!

小心你的小心肝 – 遠離危險愛情四要領

情傷、情殤

文/城男舊事心驛站

看著最近新聞報導連日傳出情殺事件,除了沉痛也帶點沉重。究竟是什麼樣的仇恨得以痛下毒手?究竟雙方的互動出了什麼問題?人前恩愛人後傷害,意外的發生總是令旁人詫異與訝然,更多了些自責與不捨。從事件雙方的家庭成員到一般民眾,相信每個人的心中多少被激起漣漪,或許有人會說:「如果是我發生類似的事該怎麼辦?」

當愛情來臨時,容易將對方的一切美化,所謂「愛情是盲目的」、「情人眼裡出西施」都有其存在的道理。然而,無論男女都有機會遇到恐怖情人,我們能做的是培養警覺心,保護自己、關心他人。

城男舊事心驛站雖然以關心男性心理健康為己任,但對於情殺事件的關注與預防,我們亦責無旁貸!無論是在關係中的雙方或是旁人都可以有下列的自我提醒:

ASAP

A:Awareness(覺察):

關鍵字:控制慾強、情緒控管不佳、交友圈狹窄

發現另一半對你/妳的行蹤、行為有強烈的掌控需求,已經超出你/妳可容忍的範圍並且在掌控的過程中常常情緒暴走,事後又積極跟你/妳道歉,如此戲劇性的反應,就像顆不定時炸彈,令人提心吊膽。熱戀期間相信雙方會是彼此的生活重心,倘若對方交友圈狹窄,你/妳彷彿是他/她的全部,在熱戀的激情消減後,伴隨而來的會是壓力跟窒息感。

另一方面,若你/妳的家人、朋友向你提及另一半的壓迫行徑,可提醒自己協助對方用客觀角度釐清事實,不輕忽事情的嚴重性。

S:Safety(安全):

關鍵字:不激怒、不挑戰、不質疑

當與對方的相處壓力大於舒適感,此時的你/妳務必要跟身旁的朋友或家人提及相處的困擾,讓別人知道你/妳目前的處境,累積外援。在與對方相處時,若遇到對方憤怒的時候,切記:不激怒、不挑戰、不質疑,以婉轉的態度面對,保障自己的人身安全為優先,以平安離開現場為主要訴求。

A:Ability(能力):

關鍵字:求助、資源

對於面對另一半給的無形壓力或有形的傷害,要靠自己一人解決是有困難的。除了讓自己有能力抵抗,更重要的是記得向外求助,並且透過資料的搜集了解警政單位提供的協助與保護。而當事人的親友如接收到求助訊息,也可在自己能力範圍允許下協助搜集資料並給予關心,讓自己成為對方的求援管道之一。

P:Possible(可能)

關鍵字:不害怕、不慌張、不麻煩

當相處時的快樂多於傷害,是選擇繼續容忍,還是積極離開?相信在關係中的人們對這樣的問題一定很難做出決定。其實從對方的行為態度讓你/妳產生壓力時,就應該要替自身安全著想,為釐清現況做準備。城男建議當事人保持冷靜不害怕、搜集資料不慌張、尋求外援不麻煩。倘若你/妳遇到身邊的親友正在經歷類似的狀況而不知所措時,請多一點警覺,協助他們找到和平落幕的可能。

上述四點呼籲,期待能提供正在苦惱中的你/妳一個參考的方向。城男舊事心驛站提供男性一個紓解壓力與放心聊天的空間,亦邀請對自我成長與學習新知有需求的朋友們一同交流。