「練」愛時代-相戀從自「練」開始

如果說戀愛是目的
那自「練」就是通往目的地的道路!!
今年度愛情講堂,開設相戀前最需要練習的四大主題:
「自信」、「話題」、「穿搭」、「性」~
歡迎有興趣的夥伴,一起透過「練」愛,
提升魅力;終結句點;變身型男;創造「性」福;

本次課程各主題皆規劃理論班與實務班
「理論班」主要以講座形式進行概念性的分享,不限性別都可報名。
「實務班」則依據理論班的概念,進行實際討論、體驗或演練。
實務班是專為男性設計之課程,因此男性限定且以參與過理論班的優先錄取。

1.自信的魅力(歐耶老師)
讓我們在幽默歡笑中找回自我價值,並在肢體開展的實務練習中展現魅力。
理論班:4/19(五) 19:00~21:00
實務班:6/28(五) 19:00~21:00(20名)

2.句點終結者(簡培凱 諮商心理師)
原來聊天也可以有SOP!!透過關係歷程解析,讓聊天也可以聊出好關係~
理論班:4/20(六) 10:00~12:00
實務班:4/20(六) 13:00~15:00(20名)

3.「性」福男不難(李翊平 諮商心理師)
完美性愛=高潮?讓我們一起來破解迷思,享受性福。
理論班:5/11(六) 10:00~12:00
實務班:5/11(六) 13:00~15:00(20名)

4.型男穿搭術(Jimmy Lin量身訂製顧問)
讓我們從比例和配色的搭配中華麗變身,品味與質感大爆發!!
理論班:5/18(六) 10:00~12:00
實務班:5/18(六) 13:00~16:00(15名)

報名網址: https://reurl.cc/kOx99

註1  參加實務班需繳交保證金200元/堂
註2  接到繳費通知並完成繳費為正式錄取

【108年】親職講堂

面對世界上最麻煩的生物,
他或她在不同年齡層還會一次又一次進化升級,
層出不窮的問題-
又哭又鬧、王子公主病進化成中二病、8+9、聽不懂的網路用語…..

城男知道您的辛苦,
特別安排了兩場親職講堂,
主題針對學齡前及學齡至青春期兩階段的親子溝通,
邀請具備專業又具實務經驗的心理師與您分享,
不管是滑世代、
草莓族、
網路世代…..
期待雙向溝通更順暢,
讓愛流動。

●第一場
108年4月17日(週三) <家有小怪獸-特殊氣質兒童教養法>
謝昀融 諮商心理師 主講(限額30人)

●第二場
108年4月26日(週五)<孩子跟您想得不一樣-善用影響力,共創家庭心關係>
周宗成 諮商心理師 主講(限額30人)

[講座地點]
城男舊事心驛站(台北市松山區敦化北路199巷5號3樓)

[報名費用]
免費

[招生對象]
爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、主要照顧者

[招收名額]
30人,即日起至額滿為止。

[洽詢資訊]
城男舊事心驛站 02-27151970#17 賴小姐 mail:tpmencenter@cyc.tw

[注意事項]
※Google地圖直接搜尋「城男舊事心驛站」可導航至本單位
※如報名後當天無故未到將損及日後報名城男活動之權益。

報名網址: https://reurl.cc/6vlvy

旅遊達人講座-世界級潛水天堂,就在台灣!

城男與新光人壽信義1412合作,邀請優典旅行社專業領隊,並且擁有水肺潛水、海島潛水旅遊經驗的 Tama  Liao(廖懿臻)跟各位介紹潛水運動及分享潛水旅遊的資訊。

歡迎想了解潛水或對潛水旅遊有興趣的民眾報名聆聽與互動!!!

 

[講師介紹]廖懿臻 Tama Liao

華語領隊證照,2年旅行社資歷,任職於優典旅行社有限公司

專長:領隊、Sabre機票訂位系統、國內外行程規劃(團體、自由行)、國際教育旅行、水肺潛水、海島潛水

[辦理地點]城男舊事心驛站(台北市松山區敦化北路199巷5號3樓)

[辦理時間]108年3月14日(週四)晚間7:30-9:00

[報名費用]免費

[招生對象]一般民眾

[招收名額]30人,即日起至額滿為止。

[洽詢資訊]城男舊事心驛站 02-27151970#17  賴小姐  mail:tpmencenter@cyc.tw

[注意事項]※Google地圖直接搜尋「城男舊事心驛站」可導航至本單位

※如報名後當天無故未到將損及日後報名城男活動之權益。

報名網址:https://goo.gl/VqQXk5

【108年】匠事講堂-木匠的手作溫度

「城男舊事心驛站」延續木工系列 & 主廚系列的「匠事講堂」,在2019上下半年來邀請想為自己或家人獻上手作美好的男人們,變身城市匠士!

DIY木作是為打造具自我風格的家居木作品,更重要的是在細膩與耐心當中,尋求男人們心裏一份親力親為的成就感。城男邀請「特力屋手創空間TestRite Maker」的專業老師,帶你細細體會這份純粹簡單的時光,本期從適合親子共學的《液壓挖土機》&《指尖足球台》,到實用美觀的《學霸手提書架》&《日式小夜燈》,還運用合作單位士林特力屋專業教室與機具,讓你徹底體驗木匠的手作溫度!

一、【匠事講堂─木匠的手作溫度】:

*親子限定*《 小小木匠-液壓挖土機 》─ 3月22日(週五)19:00 – 21:30

● 液壓是什麼呢~? 有哪些日常見到的設備是透過液壓運作的呢~? 透過清楚的挖土機基本構造,能更容易了解自動化機械設備運作原理,現在帶著小朋友一齊,DIY液壓挖土機,來了解流動動力系統的原理!(小編:運用針筒和水,挖土機就會動喔,快一起來玩)

《 學霸手提書架 》─ 3月29日(週五)19:00 – 21:30

● 青年節過的好嗎~? 無論是否志在學霸,總是要有一個自己的書架,使用釘子與木材,操作起長尺、白膠、鐵鎚…等木工組裝方式,即是實用又美觀的手提書架!(小編:書本是拿來閱讀的別總是放在DIY書架上喔)

*親子限定*《 小小木匠-指尖足球台 》─ 4月13日(週六) 10:00 – 12:30

● 小朋友呼朋引伴的吸睛玩具!最好玩的DIY足球台,在競賽中學習運動家精神,也能動動手輕鬆在木工世界中玩樂!(小編:喜歡後衛中場或前鋒呢?回家後自己給偶像球員著色)

《 日式小夜燈 》─ 4月20日(週六) 10:00 – 12:30

● 夏夜就寢…小夜燈置於床頭,為您在黑暗中保留一盞明燈。一直找不到適合自己的小夜燈嗎~? 原來DIY最有風格,城男還附贈燈泡給您,享受超美超有fu的日式小夜燈從今天起!(小編:適合浪漫的大人就像小編我也躍躍欲試呢)

二、講師:

士林特力屋「手創空間TestRite Maker」團隊

三、地點:

● 3月22日、3月29日(週五)19:00:
城男舊事心驛站 (民生圖書館同棟3樓)
地圖:https://goo.gl/FPAo4j
● 4月13日、4月20日(週六)10:00:
士林特力屋 (士林區基河路258號1樓手創空間)
地圖:https://goo.gl/Zsnyca

四、材料費(含講師, 工具, 材料, 場地, 點心):

《 小小木匠-液壓挖土機 》─
《 學霸手提書架 》─
《 小小木匠-指尖足球台 》─
每堂/原價699元,經城男補助300元;
另由特力屋公益折扣後;
每堂/學員自付330元開立特力屋統一發票。

《 日式小夜燈 》─
原價899元,經城男補助300元;
另由特力屋公益折扣後;
學員自付510元開立特力屋統一發票。

***請收到錄取通知mail後,於期限前繳交,否則名額將自動遞補。

五、招收對象:

對DIY木作有興趣的夥伴~
每場次名額有限6~10組!
***男士中心將以男性優先錄取
***親子限定《小小木匠》以親子組優先錄取

***各場次皆以去年尚未參加過匠事講堂者優先錄取

六、報名方式:

網路報名,線上填寫報名表後可來電確認
報名表單:http://bit.ly/2C1T1kb
收到錄取通知mail後於期限前繳交材料費,否則名額將自動遞補。
(若額滿將mail告知)

※洽詢電話:02-27151970 #11 黃先生
※電子信箱:tpmencenter-1@cyc.tw

※【重要事項】
1. 材料費已包含所有費用,所有費用皆由特力屋處理,如需統編請於報名表下方載明。
2. 請留長頭髮者將頭髮盤起,避免危險。
3. 為維護講師及學員權益,請勿遲到早退!
4.「工欲善其事,必先利其器」如有臨時取消狀況請及早通知我們,以免讓準備妥當的材料苦苦等候。
5. 作品材質 ─ 天然環保森林松木符合甲醛釋出量日本規格F1安全標準,通過天然環保森林松木FSC認證。

【108年】運動講堂 – 紓壓健身拳擊&成人防身術

今年第一場運動講堂邀請到蔡犖教練團隊來帶領活動,身為跆拳道館館長的蔡教練這次不只會與大家一起打拳紓壓,更會傳授給大家實用的防身技巧,歡迎有興趣的朋友踴躍報名唷!

報名表: https://goo.gl/u3fcSu (本活動報名已結束)

●【運動講堂時間】:

週三 2/20、2/27、3/6、3/13、3/20、3/27

「紓壓健身拳擊」─ 18:40 ~ 19:40 ─ 名額12人

「成人防身術」─ 19:50 ~ 20:50 ─ 名額12人

●教練:蔡犖教練團隊

●地點:城男舊事心驛站

民生圖書館同棟3樓 (入口位於松山區民生東路四段56巷巷內)
地圖:https://goo.gl/FPAo4j

●費用:全程免費。

為珍惜與尊重資源,需繳保證金200元

收到錄取通知信後,期限內至本中心繳交。

全程(6週)參與且無遲到缺席者,將於最後一堂全額退還保證金。

( 城男開館時間:週二、四、六 09:00-18:00;週三、週五 12:00-21:00 )

對象:

歡迎對運動有興趣的民眾!

(不限性別歡迎報名參與,中心將優先錄取男性民眾)

●報名表: https://goo.gl/u3fcSu

請等候錄取通知信,且保證金繳交完成即算報名成功。
(若額滿將mail告知並於FB粉絲頁上宣佈)

聯絡方式

洽詢電話:02-27151970 #15 高先生

電子信箱:tpmencenter@cyc.tw

●重要事項

  1. 如果不小心讓保證金留給城男的話,我們皆換作『運動講堂補充熱量用零食』,也就是將全部回饋於我們每堂免費提供給學員的!免費學習得來不易,也請您幫我們好好善用!
  2. 建議穿著運動服裝,自備毛巾、水壺;城男已備好拳套,請愛護使用。
  3. 講堂前一週將寄出行前通知;全程(6週)參與且無遲到缺席者,將於最後一堂全額退還保證金。

【108年】愛在第二回合-親密伴侶心理成長團體

相愛的雙方總希望能培養出彼此的默契,
期待一個眼神、一個動作就能心意相通。
然而伴侶間的互動,不單是用眼神或肢體就能知道對方想要表達的意思,
當你不說、我不提的時候,對彼此的關心都可能化成一道道誤會的高牆。
倘若持續地不說不提,將會是關係疏遠的開始…..
伴侶相處有甜蜜的互動也有免不了的爭執,
然而衝突需要化解,和諧需要學習,
城男舊事心驛站持續針對未婚伴侶開辦成長團體,
讓有意替感情增溫的朋友們,多一個了解彼此內心的機會,建構一個適切的溝通模式!!

☆ 時間:108/3/16-17(六、日)am9:30-pm4:30
☆ 講師:蔡婉吟 諮商心理師 (永和福和身心診所 特約心理師)
☆ 地點:城男舊事心驛站 (民生圖書館同棟三樓)
☆ 對象:未婚約會伴侶、同志伴侶、無小孩之新婚夫妻(需一同參加)
☆ 費用:免費 (需繳保證金1000元/對,全程參與無遲到早退情形全額退還)
報名後請等候通知,接獲邀請受測與繳交保證金通知方為正式錄取

注意事項:
1. 兩天課程需全程參與
2. 錄取者需於課前至城男進行測驗與繳交保證金

<參與學員的回響>
【在參加活動前,我與伴侶間也會在爭吵後反省和溝通,然而透過本課程漸進的安排,讓我們更精確地了解彼此行為背後的感受和想法】
【原本和伴侶已經很難再繼續溝通,關係的惡性循環讓彼此每次談論自己的感受,都是對於對方的傷害。但因為這次課程的關係,讓我和伴侶有一個機會,好好說出內心真實的話語】

<團體單元>
單元一 回憶我們的愛情故事
單元二 惡性循環的破壞力
單元三 啟動不安全感的痛點線索
單元四 真心話大冒險
單元五 真情相擁的對話
單元六 成為對方的安全堡壘
單元七 祝福與回饋

§還在考慮嗎?機會難得,趕緊報名!!§
報名網址:https://reurl.cc/d754z

洽詢專線:02-27151970#12 林小姐 email:tpmencenter-2@cyc.tw

王建雄老師「時差雕塑展」1/15~1/25 歡迎前來觀賞


時差雕塑展 Space In Time


展覽時間:108年1月15日~1月25日
展覽地點:城男舊事心驛站 – 多功能教室1

王建雄老師年少時在鶯歌附近學習雕刻技藝,大學時對人體藝術有著濃厚的興趣,爾後仍然以人體作為主要的創作主題。1993就讀於紐約的New York Tech碩士班研讀電腦動畫,期後於知名公司Rhythm and Hues(榮獲1996、2007年奧斯卡最佳電腦特效獎)從事Technical Director的職位達十年之久,參予了電影特效製作近二十餘部,如:金鑼盤、Superman Returns、加菲貓、納尼亞傳奇、夜魔俠、貓狗大戰、哈利波特等等。

從傳統到科技工具的使用都非常純熟的王老師,精鍊出了一套以傳統配合科技運用的新創作方向,本次展出「space in time」,乃是融合電腦動畫與雕塑創作之新作。在電腦的空間裏具象地擴大想像空間,一剎那把基本形狀變化出多樣的變體異象,cyberspace內的無限世界,使形態設計上獲得無限創造的可能性及擴大了前所未有的構思領域。型的選擇則是基於藝術創作者本身的美感修養、反覆地把形和形重新搭配與抽離…最後達到完整地聲明創作者所思與想時,把作品展現在實質的時空裏。

在電腦空間裏進行形狀的篩選及剎那性捕捉心怡的形像美感,非從前從事泥塑雕刻可以引發的。仰仗新時代科技的幫助,超越了傳統泥塑的限制與霸絆,藉著電腦3D的技術,以人為主題的連嬪型體創作得以實現,運用動畫每秒24格的停格串流方式,把人體動作在空間的片刻肢體型態演變,以時差錯位呈現成運動中重疊的人體造型,將時間起承轉合前呼後應與連結,作出了Space In Time動態型的連續肢體雕塑。


城男健康講座 – 11/17 男性更年期生、心理調適及保養

40歲之後,體內的荷爾蒙逐漸減少,確實會引發身心微妙變化。

不止女性更年期需受到重視,男性更年期也值得留意。

男性更年期在生理的反應包含頻尿、容易疲勞;

心理方面亦會感到煩躁不安、甚至抑鬱。

了解更年期,掌握因應的方向,做好準備才能夠臨危不亂。

為了讓更多男性對自身健康及生理議題的認識,

城男舉辦男性健康系列講座,邀請各科專家講授,對男性身心健康議題盡一份心力。


講座主題:男性健康講座 – 男性更年期生、心理調適及保養

講座日期:107年11月17日 (六) 14:00-16:00

講座地點:城男舊事心驛站

民生圖書館同棟三樓,入口位於民生東路四段56巷內

地圖:https://goo.gl/FPAo4j

講座講師:陳景彥醫師 (基隆長庚醫院精神科 副教授級主治醫師)

報名費用:免費 (不限男女)

報名網址:https://goo.gl/6vb2YN

聯絡資訊:02-27151970 # 12 林小姐

Email:tpmencenter-2@cyc.tw


講師資訊

現任:

  1. 基隆長庚醫院師資培育中心主任
  2. 基隆長庚醫院精神科副教授級主治醫師
  3. 長庚大學副教授
  4. 台灣精神醫學會理事

學歷:

台北醫學大學醫學系畢業

專長:

一般精神醫學、男性心理衛生、老年精神醫學、照會精神醫學。


城男健康講座 – 11/09 勇健你的肺,菸害防治及肺部保健

吞雲吐霧讓人感覺放鬆?是種帥氣的表現?確實有些人將抽菸做為紓壓的方式之一。

但是,當年紀越長,身體器官跟著逐漸老化,

若再加上外力的介入以及平時的疏忽,器官是有機會產生病變。

菸害的範圍,除了影響己身更會擴大到影響週遭的人,如二手菸。

如要生活自在,認識菸害防治與肺部保健,現在做起不嫌晚。

不只是肝,照顧好你/妳的肺,人生也是彩色的!

自己的健康自己顧,報名請從速!!


講座主題:男性健康講座-勇健你的肺/菸害防治及肺部保健

講座日期:107年11月9日 (五) 19:00-21:00

講座地點:城男舊事心驛站

( 台北市松山區敦化北路199巷5號3樓 )

民生圖書館同棟三樓,入口位於民生東路四段56巷內

地圖:https://goo.gl/FPAo4j

講座講師:柯信國醫師 (臺北榮總胸腔部呼吸治療科 主治醫師)

報名費用:免費 (不限男女)

報名網址:https://goo.gl/6vb2YN

聯絡資訊:02-27151970 # 12 林小姐

Email:tpmencenter-2@cyc.tw


講師資訊

現任:

  1. 臺北榮總胸腔部呼吸治療科 主治醫師
  2. 臺北榮總胸腔加護病房B 主任
  3. 國立陽明大學醫學院內科系 兼任助理教授
  4. 台灣胸腔暨重症加護醫學會 呼吸道疾病委員會委員

學歷:

國立陽明大學醫學院 生理學研究所博士班畢業

專長:

呼吸保健、胸腔照護、胸腔重症、戒菸治療


男性健康講座 – 男性常見疾病及用藥安全 (文章)

從正確量血壓、測血糖、降血脂開始

講座前一天潭美颱風轉向但仍帶來不小雨勢,講師表示因為雨勢路上塞車,於是提早前來,有一兩位學員提早前來拉著講師諮詢用藥議題,講師耐心講解。講座開始後,老師從男性最常見的「三高-高血壓、高血糖、高血脂」開始講起,並介紹如何正確量測、如何選擇測量機器、合理數值範圍。

男人的困擾攝護腺肥大

講師說 10 個男性有 9 個攝護腺肥達大的困擾,其中有 1 個是因為年紀還沒到,學員更加豎起大耳朵。攝護腺肥大的治療目前使用的藥物主要為 5α還原酶抑制劑(副作用為增加髮量,因為藥效為抑制男性賀爾蒙)、犀利士 5 毫克(副作用為改善性功能障礙),講師讓學員猜猜犀利士在男性陰莖持久度上可以時間多長?(36 小時)接著表示犀利士雖然價格相對昂貴但副作用也很少,但講師也提醒不管任何藥物都還是要與醫師詳談再行使用。

濕疹(過敏性皮炎)乳液怎麼選

講到濕疹主題,學員頻頻舉手發問。乳液要怎麼挑選、凡士林如果便宜又安全為什麼還要使用其他乳液、神經醯胺又是什麼?講師緩緩道來,凡士林是個簡單的化學式很安全又可以保濕,那為什麼大家不都選擇凡士林便宜又好用,因為凡士林塗抹在臉上的油膩感太重,保濕是做到了但是因為油膩感反而可能導致長痘痘風險。乳液挑選上,講師分享他自己是先從價格便宜、成分單純的面向來做評選,另外坊間稱天然萃取通常都已經不是天然的了,提醒學員做個聰明消費者。

出國常備藥品、如何取得常備藥品及結語

講師針對前往不同國家旅遊常備藥品來進行介紹,並提醒一般人比較不會留意到有人潛水也會需要服用暈船藥、前往澳洲留意感冒建議不要含甲基麻黃素,在當地是禁藥。最後講師與大家歡樂合影畫下句點。