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【講座簡介】

從大腦神經心理學、依附心理學、客體關係發展心理學、同理心與正念學來幫助自己與遇到的所有人，期待我們一同找到生命的幸福之道。

本講座希望引導學員們思考何謂「恰當的教養訓練」，並分析好的教養與缺發教養的檢視，讓我們去體會教養的重要性。在進行教養之時需要經歷：行為訓練、認知信念、內在衝突。這個歷程需要不斷的學習與反思運用，才能逐漸體會並運用在教養上，一步一步的，成為一位教子(女)有方的家長。

【課程內容】

<五項正念管教元素>

1. 夠好的愛
2. 選擇及探索的空間
3. 啟發與引導
4. 健康的界線
5. 允許犯錯

<面對情緒的反應>

 

 

 

 

 

教養的過程中最挑戰的時候是在於情緒的反應，講師透過覺察情緒的反應歷程，讓大家了解如何在情緒的當下可以知道如何做較好的處理與面對，也讓學員實際思考與練習。正念的精神：關注當下、了解安全的內心存在感，對於在教養上會有很好的助益。良好的關係，來自於合作型溝通，這也道出了在教養上的同調與協作很重要，嘗試用孩子的眼光來看世界，你將會看見一位不一樣的小孩！

最後講師總結並整理教養上的要點：

1.心智漫遊

2.覺察到分心

3.重新定位自己的覺察

4.維持焦點。

勉勵大家在教養的過程中要時時省察，不斷的反思與運用，在教養上會看到不一樣的觀點。

<活動剪影>

【講座簡介】

本次講座透過動畫觀賞的方式，從動畫中角色遇到的親子與家庭問題，向學員說明在親子與夫妻關係中有哪些事情是息息相關的，並與大家分享教養孩子的重點事項，盼大家都能做個稱職的爸爸媽媽，也能做對方的好伴侶。

【課程內容】

課程開始前，透過講師詢問在場學員孩子年齡，並分享教養事項可以由哪些面向來檢視。

在教養方式的過程中，容易產生分歧的原因來自於主要照顧者與另一半的不一致。講師提到不一致的教養方法，會讓孩子感到無所適從，不知道應該聽誰的話，更不知道實際的規則是什麽。而且孩子會利用父母教養的不一致，從中獲得利益。在教養上想要完全一致幾乎不可能。但是我們努力在不同的教養方法中找到共識。

<動畫賞析1>我們這一家~爸爸、媽媽，要離婚

講師藉由動畫內容向學員說明：

1. 父母之間的吵架會導致孩子的擔憂與焦慮~訊息模糊會讓孩子會自動聯想可能原因、受傷害最大的是孩子、擔心父母分離而產生焦慮行為、認為錯在自己，是自己的存在所造成的。
2. 雙方因教養起衝突（氣炸）的原因之一是對方的態度。

<動畫賞析2>我們這一家~爸爸喜歡媽媽哪裡？

講師藉由動畫內容向學員說明：

1. 夫妻關係健康良好對孩子的教養很重要。
2. 講師帶領學員進行思考，何謂好的教養方式：
3. 父母之間要”互助合作”。並用合宜的表達給予具體的感謝。

<動畫賞析3>我們這一家~爸爸的法則

1. 藉由動畫再次強化教養之間的互信、互愛，來增進父母教養孩子的動力與支持。

【活動剪影】

【講座簡介】

本講座旨在告訴家長，如何傾聽孩子的心情，與大家分享如何與孩子溝通以及有效溝通的技巧，讓您能夠聽懂自己孩子的心，也聽懂自己的心，讓彼此了解，進而達到改善關係的目標。

【課程內容】

<溝通的真理>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<進入傾聽的世界>

1. 聽字拆解：十目一心耳為王。聽到的不見得是最主要的內容，沒說出來的往往才是最重要的，因此傾聽孩子心中的聲音是非常重要的。
2. 引用中醫的模式：趣味性的說明傾聽的力量~去瘀解鬱、除舊佈新、日建親近。在聽的過程中部時只有在聽一件事的發生，而是要去感受出事件背後的渴望與期待。尤其是在孩子展現出說的話與行為反應的「不一致」發生時，更是要留意孩子內在的感受，適時的給予協助。
3. 引用泰國平板電腦廣告：描述一對夫妻正在電子商店裡想為孩子買部平板電腦，但銷售員在得知孩童僅有 5 歲大後就告訴其父親 7 年後才回來收貨，一臉錯愕的父親反問店員為什麼，店員解釋說到：12 歲才是孩子最適合玩平板的年齡，您何不趁他還小時多陪伴他玩，讓他知道什麼是柔情與愛，在他還沒變得無情前。故事最後父親轉頭告訴孩子遲一些才買平板，而小孩也懂事的說好。
4. 多花點時間與心思與孩子相處、進行親子互動與交流，是非常重要的。

<傾聽的方法與運用>

1. 進行傾聽的首要準備：放下自己的成見。範例：在學校帶國中管樂團的課後輔導，有位孩子跑過來問「老師，什麼是刷地？」而老師轉頭看這孩子的神情看到一雙真誠詢問的眼神，心裡確定他是真的不知道，因此親自示範何謂刷地並帶領他練習實作。這個看似簡單的問題，或許多數人在經歷這個情境的第一反應會帶些情緒的回應這個孩子「這麼簡單的問題你怎麼會不知道」，當我們用這樣的態度給予孩子回應，孩子必然會受傷，可想而知的是往後孩子在遇到事情時不會想主動與我們互動，而漸行疏遠。
2. 溝通最重要的是要與溝通的人處在同一個頻道進行溝通。                                     孩子眼中的世界與我們不同，當處在不同世界進行溝通，這樣的溝通是不會有效的。當我們願意與孩子在同一個頻道溝通並積極傾聽、明確表達、並給予回饋，未來在親子的溝通中，孩子會更加願意進行互動。
3. 明確表達與積極傾聽                                                                                                  

 

 

而除了傾聽別人，要成為一個成功的溝通者，更重要的是傾聽自己，傾聽自己的身體、傾聽自己的生命、傾聽自己的需求，真正了解自己，才能最大化發揮自己的能力，傾聽別人、幫助別人。

【活動剪影】

【講座簡介】

此次講座藉由動畫賞析的方式，帶領大家一探孩子如何解讀父母的行為，讓父母在面對與孩子衝突時對於孩子的情緒能有跡可循，並告訴大家如何補充正能量，做一個隨時喚起正能量的新世代父母。

【課程內容】

<動畫賞析一>我們這一家~媽媽，總是為你好

講師藉由動畫內容向學員說明：

孩子的外顯行為表示出「拒絕」的時候，父母內心往往會很受傷，孩子起初也會對雙方關係失望。

講師引導學員進行思考父母可以怎麼做。

• 學習站在「孩子立場」思考。
• 留時間回想過往自己的內在需求。
• 如果自己覺得放不下、不做會受不了，可考慮尋求諮商管道。

<動畫賞析二>我們這一家~媽媽的怪品味

講師藉由動畫內容向學員說明：

當主要照顧者在面臨挫折、傷心難過時，可以尋求資源：朋友、美食、運動、嗜好、習慣、另一半、做喜歡的事情的權利，藉此讓自己調適並再次產生勇氣與動力繼續面對挑戰。

<動畫賞析三>我們這一家~媽媽恢復法

講師藉由動畫內容向學員說明：

家人之間的相處難免會產生衝突，因為孩子的表達都是比較直接的，講師引導學員思考影片中媽媽的自我恢復方式為何，進而去找出在教養孩子時可以讓自己回復活力的方式。

<父母恢復能量的方法>

 【活動剪影】

【講座簡介】

愛頂嘴、唱反調、愛發脾氣、太調皮，到底要怎麼溝通、怎麼教？孩子不聽話，讓父母覺得很沒輒嗎？其實，要把話說進孩子的心坎裡並不難，此次講座分享如何發為父母影響力的方法，讓父母正確表達自己的期望，把話說進孩子心坎，進而影響、改變孩子的行為。

【課程內容】

<Piper小鷸>

課程開始前講師引用一段影片與學員進行互動：

• 影片描述：小幼鳥克服海浪、離開父母獨立覓食的故事。

1.透過小幼鳥看到的世界與覓食方法，引導現場在座家長們反思與孩子相處的互動，父母所看到的表象不見得是事實的全貌，在與孩子進行溝通互動時，去理解孩子看到的世界，同理他們，會與孩子建立更加良善的溝通互動。

2.「溝通不是說服，也要有被說服的準備」。

在與孩子進行溝通時，可以遵循幾個項目：

(1)先理解自己

(2)再理解孩子

在親子互動裡，父母可以支持孩子找方法，但不要幫孩子下決定。

3.引用”海明威 :「我們用兩年的時間學會說話，卻要用數十年學會閉嘴。」「說對的話沒有人會記得你，說錯的話一輩子被人記住」”。道盡在場學員、現今社會父母與孩子互動的體會。

4.在親子互動中，父母很容易進入一種狀態：「碎碎念模式」，如何將想要表達的訊息傳遞給孩子知道，成了現代父母面臨的難題。先聽清楚孩子所要表達的，再來說明白。所以表達時要試著「發揮自己的影響力」。

5.發揮影響力的方法：(1)陪伴；(2)引導與教導；(3)示範(身教)；(4).評估與考核(賞罰)。

 

• 陪伴的概念包含：尊重、關懷、真誠、接納與包容。陪伴在孩子的成長過程是很重要的一種「超越語言的表達」。
• 改變是有可能的，講師引用力克胡哲的生命故事，肉體的殘缺不代表全部，如何引導進入閃閃發亮的人生，這是父母可以嘗試進行的。
• 當在教導孩子之時，以身作則是對孩子一種很重要的學習，尤其在資訊爆炸的時代，孩子習慣用較刺激的方式進行學習互動，當我們用以往我們成長過程所接受的教導模式來與孩子互動，不容易讓孩子的認同，反而會漸漸的與孩子產生距離，再次呼應一開始所提到的「父母所看到的表象不見得是事實的全貌，在與孩子進行溝通互動時，去理解孩子看到的世界，同理他們，會與孩子建立更加良善的溝通互動。」

<表達之道，從心出發>

因為你的表達是誠懇的、平等的，所以孩子會感覺到尊重，所以儘管他可能不贊同你的意見，他也學會了尊重，尊重你，也尊重自己。

父母在與孩子溝通時，若能給予正向回饋，尊重彼此，就能達到有效的溝通。

【活動剪影】

【講座簡介】

講師運用現下最流行的Pokémon Go-百變怪跟家長說明，引用百變怪偽裝成一般的寶可夢，外觀看起來也與其他寶可夢完全一樣，無從辨識，來引導家長反思，孩子外顯的問題是否是其真正的狀況。

【課程內容】

<冰山理論>

講師透過冰山理論，帶著家長學習如何試著跳脫出行為底下的主觀解讀，所有行為反應的背後動機，往往才是問題背後真正的解答，因此在與孩子的互動與交養中要學習用”更新的態度來看孩子的行為成長”，去看出表面行為底下的許多內涵，才是可以幫助孩子的關鍵。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<案例分享>

透過實務案例的分享，讓家長們反思學習-透式行為「煙霧彈」：行為在說話。也帶出講師想要引導學員的學習。

1. 行為在表達什麼訊息？他真正想說的是甚麼？
2. 當了解行為背後的想法，才會開始改變，進而協助他們找到替代方案。
3. 孩子會找尋安全的地方發洩他們的情緒，要讓孩子們懂得自己想要的是什麼，再去影響他們的行為模式。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<行為目標檢視圖>

講師提供四項行為目標檢視圖(參考阿德勒學派)來觀察孩子行為背後的想法。運用具體的表達技巧塑造與孩子共處的安全氛圍，並實際運用探問的方式來抓出孩子行為背後的寶，並聽出困擾背後的期待。讓孩子感覺被聽懂被接納。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<如何讀懂孩子行為背後的真正想法>

用正向眼光、穩定與彈性的態度，透視「行為煙霧彈」背後的主觀邏輯

1. 穩定自己的情緒(他才有溝通意願)
2. 想辦法讓他開口說(聽懂他的邏輯)
3. 把理解的說給他聽(被理解使人柔軟)
4. 不帶評價鼓勵建議(他才聽得進去)

【活動剪影】

【講座簡介】

在本次講座，講師運用案例說明，以及實際輔導的對話歷程來做為講座的主軸，引導現場家長們去體會，在實務現場中講師如何協助個案有效的增進與孩子之間的互動。在了解整體實務經驗的協助歷程之後，可以透過練習來拉近與孩子的互動，透過這樣的互動練習，來柔軟彼此的心，也讓親子之間的關係能夠更靠近。

【課程內容】

<讀懂孩子的心>

與孩子的互動過程中，如何聽懂理解孩子的心是很重要的關鍵點，可以透過以下的方式：

1. 找出煩惱中在意的點。
2. 從在意點中找出內在期待。

※當我們有機會可以聽出孩子困擾背後的期待，讓孩子感覺被聽懂(先照顧他的情緒)，因為當一個人理解自己困擾背後的期待，可以有助於快速降溫、冷靜下來，才能理性分析行動是否能達到期待，重新調整對期待有幫助的做法。

<鼓勵的選擇與角度的影響>

運用鼓勵的方式不同會有不一樣的影響。若是將焦點聚焦在對行為結果以及個人進行鼓勵，會讓孩子過度追求、依賴他人評價，甚至是害怕失敗；但若是聚焦在行為過程以及所付出的部分與態度面上，會讓孩子更加獨立、自信、並持續自我努力，因此在進行鼓勵時需要了解所針對的面向會有助於孩子的發展。

<成為鼓勵者>

1. 運用鼓勵時的阻力:                                                                                                 (1)關係緊張時，失去鼓勵孩子所需的包容力。
   (2)認為指出錯處才能促進孩子改變。
   (3)陷入慣有的負向思考與反應方式。
   (4)孩子的聲音沒有被聽到，情緒未獲得接納，無法接受鼓勵。
2. 破解阻力的好方法:

(1)先把自己的心穩定下來，建立安全信任的關係。
(2)釐清對“幫助改變”的看法。
(3)拓展看待事件或人的正向眼光。
(4)傾聽孩子的想法與做法，不急著評論或建議，看到孩子的正向特質、正向心意、正向行動，並表達出來。

 

在與孩子互動時，用正向好奇的眼光與穩定的態度及情緒，用鼓勵幫助孩子增加用勇氣，便能讓孩子朝著改變前進。

【活動剪影】

（沒照片）

近年來食安問題層出不窮，如何能夠吃到安全且健康的食物是每位消費者的一大難題。本次演講邀請到以在地、手做、安心為理念的朵妮小手烘焙坊，告訴大家如何吃得安心，並分享與大家分享兩位都市女孩在苗栗苑裡創業的心血結晶。

◎時間：106/8/25(六)上午19-21點

◎地點：東勢里里辦公處（臺北市松山區南京東路四段133巷8弄7號）

◎報名網址：https://goo.gl/Rm7MMu

◎報名截止：額滿為止

§職務名稱：社工人員
§性別：男女不拘
§學歷：大學以上
§科系：社工、社會、社福、兒福、家庭、教育
§需求數：1名

§資格條件：
1.熟悉網路平台操作
2.對心理健康宣導及公益活動有興趣
3.積極、耐心、配合度佳

§工作內容：
1.社區方案活動規劃與執行
2.專案活動規劃與執行
3.個案工作及團體工作
4.媒體宣傳及社群網絡經營
5.志工招募訓練與聯繫
6.社福機構來往與聯繫
7.完成主管交辦事項

§身份別：在職、應屆畢業不拘
§工作經驗：不限，具相關經驗尤佳
§語文要求：中文精通、英文中等
§證照要求：無
§工作時間：需排班
§工作地點：台北市松山區
§希望上班日期：106.07

履歷請mail至城男舊事心驛站：tpmencenter-2@cyc.tw
洽詢電話：02-27151970#12 林小姐