城男舊事心驛站

今年八月，城男邀請了蔡婉吟心理師💁‍♀️
帶領現場八對伴侶，展開了為期兩天的
【愛在第二回合】伴侶心理成長工作坊。

讓我們來看看大家有了哪些學習與成長‼

九月 8, 2022十月 5, 2022

【男言之隱】男性生養交流團體

男性意識到自己是爸爸的時候，

常常是在孩子出生後，才真切地感受到。
將生命抱在懷裡的悸動，是驚喜也是種不知所措。

面對要成為爸爸，你的擔心是什麼？
面對已成為爸爸，你的焦慮又是什麼？

城男邀請對生養小孩有焦慮、有擔心的男性朋友們一聚！
藉由專業帶領者的引導，一起聊聊你心中的煩惱。
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對象：
1.目前或曾經有生養小孩焦慮與擔心
2.年齡介在25-45歲間
3.已婚、未婚皆可
4.生理男性

報名：https://reurl.cc/3jRamL 【請點選】

注意：
1.本次團體與開學文化合作，為了替男性的生養焦慮發聲，團體後續會有相關的文字報導產出！
2.本次團體全程出席將領有車馬費！
3.本次團體仍需繳交保證金！

以上，有機會參加此團體的男人們，藉由你們的經驗讓大眾理解男性vs.生育、養育的心理狀態與背景。讓我們一起合作，替男性育兒營造共好的環境

九月 7, 2022十月 5, 2022

【運動講堂(三)】拳擊互動體適能&Tabata肌力訓練

生活緊繃，需要放鬆
辦公久坐，需要活動！
現實對你殘忍，你更要奮力一擊！

本期運動講堂邀請你一起
享瘦飆汗快感，消極掰！

※名額有限，把握機會！
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一、課程：
週五10/14、10/28、11/4、11/11、11/18、11/25
【拳擊互動體適能】18:40-19:40/名額12人
【Tabata肌力訓練】19:50-20:50/名額12人
※請擇一報名。如兩者皆報名，將由本中心安排。

二、教練：蔡犖
※證照：世界跆拳道聯盟黑帶五段/世界跆拳道聯盟國際測驗官/中華民國跆拳道協會教練/中華民國跆拳道協會裁判/國際救生總會救生員/中華緊急救護技術員協會 EMT1/TRX-STC/THUMP BOXING L1&2

三、地點：城男舊事心驛站。
※地圖：https://goo.gl/FPAo4j 【請點選】
※民生圖書館同棟3樓 (入口位於松山區民生東路四段56巷巷內)

四、費用：全程免費！
※為珍惜與尊重資源，需繳交保證金200元！
※請收到錄取通知信後，於期限內至本中心繳交保證金！
※全程(六週)參與且無遲到缺席者，將於最後一堂全額退還保證金！
( 城男開館時間：週二/六 10:00-18:00；週三/四/五 10:00-21:00 )

五、報名：https://reurl.cc/W1Ozy5 【請點選】
※僅網路報名，額滿為止！
※請等候Email錄取通知信，且保證金繳交完成才算報名成功！
※若額滿將Email通知候補。

六、對象：歡迎對體適能有興趣之民眾。
※不限性別報名參與，本中心優先錄取男性！
※未曾參與過運動講堂者優先錄取！

七、接洽：陳先生
※電話：02-27151970
※信箱：tpmencenter-3@cyc.tw

八、注意：
※配合防疫，請盡量配戴口罩上課！
※開課前二週，不辦理退款！
※請著運動鞋、運動服裝，並攜帶毛巾、水壺；城男已備好運動器材，請愛護使用。
※後續配合中央及北市府防疫政策，如有異動另行公告。
※免費學習得來不易，請您幫我們好好善用。