111年4月份行事曆(*最新異動)


熱騰騰【111年4月份行事曆】出爐囉🔥
以下「免費」活動請參考‼
4/6(三)免費健康檢查💉https://goo.gl/WnJNkK (請點選)
4/16(六)【親人不相怨】主要照顧者的親屬、家庭關係維護:https://forms.gle/38HHhCgUcc72nKiB9 (請點選)

💥注意:
⚠️4/8、4/15、4/22(五)桌遊社因疫情升溫,取消辦理!
⚠️4/14-4/28每周四晚上辦理運動講堂,1830後場地暫不開放。
⚠️4/20(三)辦理同仁訓練,1000-1200場地暫不開放。

⚠️請入館民眾配戴口罩、填寫資料、測量體溫,禁止飲食!身體不適者、居家檢疫者,請在家休息!
📞免付費防疫專線1922(或0800-001922)

🎯FB粉專:https://www.facebook.com/tpmencenter (請點選)

【後中年的六堂實習課】《4/16親人不相怨-主要照顧者的親屬、家庭關係維護》


【後中年的六堂實習課】免費公益講座

家有需長期照顧的長者。出錢出力、累、煩、睡不飽、手足幫不上忙;這大概是主要照顧者普遍的怨念,心有抱怨、口出無情,親屬關係跟著崩盤。照顧者面對被照顧者情緒、言詞欠佳中,如何在長期抗戰中維持正面的態度。

主要照顧者在心疲力乏之際發出支援喊話的同時,如何可以照顧到自己又不傷人又得到認同與溫暖的回應?對放下外緣而擔當主要照顧者的親人,心態如何同理與支持?

親友、家庭的人際關係實習課,人生必修學分。

觀音線協會長期經營免費電話心理諮詢服務,累積30年豐富的心理諮詢經驗。分析近3年諮詢者多為35至65歲,其困擾多以「親子、夫妻、職場以及身體健康」等等之議題。

因此,本中心與觀音線共同企劃專為中後齡族群以生理、心理、社會三大面向邀請專家分享之相關議題免費公益講座,歡迎您一起來實習將來可能面對的狀況。
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【講座資訊】
●講座名稱:親人不相怨-主要照顧者的親屬、家庭關係維護
●講  師:洪培芸 臨床心理師
●講座日期:4/16(六)下午2:00-4:00
●平           台:Google Meet線上辦理
●主辦單位:社團法人臺北市觀音線心理暨社會關懷協會
●協辦單位:城男舊事心驛站
●聯絡方式:02-2715-1970 分機15  高社工
●報名網址:https://forms.gle/zo7MPwD2R1UoqutL8 (請點選)
※本系列講座為各合辦單位獨立報名,如欲參與其他場次,請向「各場次之活動地點所在單位」或「觀音線協會-楊小姐(02-8787-3072)」洽詢,謝謝。

【注意事項】

●課程進行間無經過講師同意不可擅自錄音、錄影。
●因應新冠肺炎疫情,入場館前建議先洗手;入館時需量體溫,場館內備有酒精供民眾消毒手部。
●如有發燒或身體不適等狀況建議在家休息。
●近期內曾有出國旅遊或家庭成員中有自國外返台者建議減少出入公眾場合。
●因場地限制,每場講座人數有限,請留意E-mail通知是否成功錄取,未錄取者將轉為候補成員,如活動前無釋出名額,將不再另行通知。

 

 

【運動講堂(一)】階梯有氧&拳擊有氧


城男111年首期運動講堂,全新課程、全新器材、全新體驗!
邀請到尼克教練帶來【階梯有氧】&【拳擊有氧】課程!

「階梯有氧」為高強度、低衝擊、全身性安全有氧運動!
利用踏板不同的高度,調整其運動強度!
搭配音樂節奏,做有氧舞步的變化!
不僅達到心肺功能訓練,也能強化下半身及膝關節周圍肌群!

※名額有限,把握機會!
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一、課程:
週四 4/14、4/21、4/28、5/5、5/12、5/19
【階梯有氧】18:40-19:40/名額12人
【拳擊有氧】19:50-20:50/名額12人
※請擇一報名。如兩者皆報名,將由本中心安排。

二、教練:尼克教練

三、地點:城男舊事心驛站。
※地圖:https://goo.gl/FPAo4j 【請點選】
※民生圖書館同棟3樓 (入口位於松山區民生東路四段56巷巷內)

四、費用:全程免費!
※為珍惜與尊重資源,需繳交保證金200元!
※請收到錄取通知信後,於期限內至本中心繳交保證金!
※全程(六週)參與且無遲到缺席者,將於最後一堂全額退還保證金!
( 城男開館時間:週二、六 10:00-18:00;週三、週四、週五 10:00-21:00 )

五、報名:https://reurl.cc/12qXGm 【請點選】
※僅網路報名,額滿為止。
※請等候Email錄取通知信,且保證金繳交完成才算報名成功!
※若額滿將Email通知候補。

六、對象:歡迎對有氧運動有興趣之民眾。
※不限性別報名參與,本中心優先錄取男性民眾!
※未曾參與過運動講堂者優先錄取!

七、聯絡方式:陳先生
※電話:02-27151970 #13
※信箱:tpmencenter-3@cyc.tw

八、注意:
※請著運動鞋、運動服裝,並攜帶毛巾、水壺;城男已備好運動器材,請愛護使用。
※免費學習得來不易,請您幫我們好好善用!

【男言之隱】男性生養交流團體~


男人不是不在意,只是不想提!

談到育兒,無論性別為何,在成為爸爸媽媽的身份之前,有人期待開心,有人卻是焦慮害怕;但男性常常是用「寶寶心裡苦,寶寶不說…」的習慣來看待當下面臨的困擾。

是男性不在乎嗎?或許是找不到適當的平台或機會訴說。
 
在這物價上漲,薪水不漲的時代家庭結構及生活模式也較過去不同,城男邀請對於生養小孩有焦慮、有擔心的男性朋友一聚,藉由專業帶領者的引導,一起聊聊你心中的煩惱🗣
 
🙋‍♂️對象:
1.目前或曾經有生養小孩焦慮與擔心
2.年齡介在25-45歲間
3.已婚、未婚皆可
4.生理男性
🎯報名表單:https://reurl.cc/3jRamL 【請點選】
 
⚠注意事項:
1.本次團體與開學文化合作,為了替男性的生養焦慮發聲,團體後續會有相關的文字報導產出‼
2.本次團體全程出席將領有車馬費‼
3.本次團體仍需繳交保證金‼
 
以上,有機會參加此團體的男人們,藉由你們的經驗讓大眾理解男性vs.生育、養育的心理狀態與背景。讓我們一起合作,替男性育兒營造共好的環境👍

111年3月份行事曆


熱騰騰【111年3月份行事曆】出爐囉🔥
以下「免費」活動請參考‼
3/2(三)免費健康檢查💉https://goo.gl/WnJNkK (請點選)
3/4、3/11、3/18、3/26城男桌遊社(來玩就對了🤩
💥注意:
⚠️3/18(五)、3/22(二)辦理同仁訓練,部分時間場地暫不開放。
⚠️請入館民眾配戴口罩、填寫資料、測量體溫,禁止飲食!身體不適者、居家檢疫者,請在家休息!
📞免付費防疫專線1922(或0800-001922)

【城男👥伴侶會談】111年首波報名開始!


「該怎麼說,才能讓你聽懂呢?」

一段感情的開始總是美好,
曾幾何時,我們已成為對方眼中的壞人 🥀,
每次的嘗試,都只是再度錯過,做什麼都是傷害,
一份感情不知不覺來到了這步田地,
不禁懷疑,是否還有未來😔 ?

城男推出「伴侶會談」服務,
希望能提供給正在感情困境中的男性及其伴侶,一同前來會談🌱。
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【次數】原則上每周1次,進行6-8次,視情況增減。
【對象與資格】🎯
(1)成年男性及其伴侶。
(2)目前伴侶諮詢老師仍在接受伴侶訓練中,對於暴力、自傷、自殘或、精神疾患等議題,目前較無法提供適切的服務。建議尋求醫療資源協助較佳。
(3)伴侶雙方需先自行溝通,確認雙方都願意接受伴侶晤談服務。
(4)伴侶皆須同意服務過程中錄音,作為該服務後續督導之用途。
(5)城男的人力及空間有限,因此可能需要較長的等待時間。若較為急迫,建議可尋求其他資源或其他單位提供之付費服務較能符合您的期待
(6)預計招收4對正取名額,另有4對備取名額。

【諮詢員】正在接受EFT伴侶諮商培訓之中心團隊,包含社工師、心理師、諮詢志工…等。
【督導】國立臺北教育大學-孫頌賢博士/伴侶治療師🙋‍♂️
【地點】城男舊事心驛站
【費用】免費‼️

【報名方式】https://forms.gle/BN2jG8ykVBa4UUhe8 (請點選)
(1)採線上報名,填寫表單後將由中心人員通知報名結果。

【進行方式】⚠️
(1)每次晤談進行60-90分鐘,預計進行6-8次。
(2)晤談過程進行錄音,作為督導用途,過程匿名處理。資料謹守保密原則,晤談影音不外流、不作督導外之其他用途。
(3)晤談後,由孫頌賢博士進行督導,以專業嚴謹的態度面對來談伴侶。