【運動講堂(二)】拳擊互動體適能&Tabata肌力訓練(*免費報名中~)

生活緊繃,需要放鬆
辦公久坐,需要活動!

現實對你殘忍,你更要奮力一擊!

本期運動講堂邀請你一起
享瘦飆汗快感,消極掰!

名額有限,把握機會!
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一、時間: 113年8/7、8/14、8/21、8/28(三)
【拳擊互動體適能】18:50-19:50/名額12人
【Tabata肌力訓練】20:00-21:00/名額12人
※請擇一報名。如兩者皆報名,將由本中心安排。

二、教練:蔡犖
※證照:世界跆拳道聯盟 黑帶五段/世界跆拳道聯盟國際測驗官/中華民國跆拳道協會 教練/中華民國跆拳道協會 裁判/國際救生總會 救生員/中華緊急救護技術員協會 EMT1/TRX-STC/THUMP BOXING L1&2

三、地點:城男舊事心驛站。
※地圖:https://goo.gl/FPAo4j
※民生圖書館同棟3樓 (入口位於松山區民生東路四段56巷巷內)

四、費用:全程免費!
※為珍惜與尊重資源,需繳交保證金200元!
※請收到Email<錄取通知信>後,於期限內至本中心繳交保證金!
※全程(四週)參與且無遲到缺席者,於最後一堂全額退還保證金!

( 城男開館時間:週二、六 10:00-18:00;週三、週四、週五 10:00-21:00 )

五、報名:https://forms.gle/y6zoy8w7KThsdss9A【請點選】
※僅網路報名,額滿為止!
※請等候Email<錄取通知信>,且保證金繳交完成才算報名成功!

※若額滿將Email通知候補。

六、對象:
※不限性別報名,男性優先錄取!
※未曾參與過運動講堂者優先錄取!

七、注意:
※課程期間,可自由配戴口罩上課!
開課前二週,不辦理退款!
請著運動服裝/鞋,並攜帶毛巾、水壺;城男已備好運動器材,請愛護使用。
※免費學習得來不易,請您幫我們好好善用!

八、洽詢:陳先生
※電話:02-2715-1970分機13
※信箱:tpmencenter-3@cyc.tw

113年7月份行事曆


熱騰騰【113年7月份行事曆】出爐囉🔥
以下「免費」活動請參考

7/6、7/13、7/27(六)【愛PLUS】愛情講堂
報名:https://forms.gle/RQJBLk7u4imoxk2s7(請點選)

7/12、7/19、7/26(五)城男桌遊社(來玩就對了🤩

7/26(五)編劇視角:Netflix影集《模仿犯》中的暴力樣態💥
報名:https://forms.gle/yZDYEb2LoRfessfd9(請點選)
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注意:
⚠️7/6、7/13、7/30因辦理同仁訓練,部分時段場地暫不開放!
⚠️入館請協助掃描QRcode簽到!

FB粉專:https://www.facebook.com/tpmencenter(請點選)

【社區講座】編劇視角:Netflix影集《模仿犯》中的暴力樣態(*免費報名中~)


Netflix劇集《模仿犯》根據宮部美幸犯罪小說改編,深刻的角色刻畫直指人性,透過台灣編劇巧手,將原著小說的日本泡沫經濟時代,轉換成九〇年代台灣,在快速成長的動盪下發生的社會暴力事件場景。

本活動邀請《模仿犯》編劇吳俊佑親臨現場,帶領觀眾一窺劇集中事件的取材、角色的刻畫,與角色之間的互動關係。以編劇視角探討社會暴力事件的發生,以及在劇中角色在生活、工作、家庭中的兩難,用精彩的劇集解析社會、探討人性。
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【講座主題】
編劇視角:Netflix影集《模仿犯》中的暴力樣態
【講座日期】113/7/26(五)19:00-21:00 

【講座地點】
興隆D2社宅12樓空中跑道
(臺北市文山區興隆路四段105巷45號12樓)

【講師資訊】吳俊佑 編劇
【講座對象】(1)成年男女(2)本活動不限社宅住戶

【報名須知】https://forms.gle/yZDYEb2LoRfessfd9 (請點選)
(1)講座免費,請網路報名!
(2)Email請填寫無誤,並等候<錄取通知信>!如欲取消請提前告知,以便候補!

【講座諮詢】
陳社工
(電話)02-2715-1970分機13;(信箱)tpmencenter-3@cyc.tw

【主辦單位】財團法人「張老師」基金會臺北分事務所—城男舊事心驛站
【合辦單位】臺北市文山區興隆D2社會住宅、北投區新奇岩社會住宅
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本劇榮獲58屆金鐘獎
🏆最具人氣戲劇節目獎
🏆戲劇類節目攝影獎
🏆戲劇類節目美術設計獎
🏆戲劇類節目創新獎

【Cool Bar兄弟會】爸爸應援團(*免費報名~)


當人生角色多了一筆「父親」時,你的心情除了雀躍,相信也帶點不安:擔心自己是否能勝任?是否能擁有親密的親子關係?夫妻間的相處會如何改變?

不只心情上多了無形的負擔,連養家的經濟考量也成為有形的負擔。

實際在擔任爸爸的過程中,一定曾經出現家庭與工作間的拉扯與磨擦,或是產生自己對父親角色的挫折與疑惑。

這時候如果有人能傾聽你的心聲,並且給予支持及鼓勵,相信可以讓你有足夠勇氣去面對每次挑戰!

<城男>提供爸爸們一個能夠暢所欲言的場合,歡迎報名參加!

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Cool Bar兄弟會】爸爸應援團

Ø   時間:113/8/7-9/25 每週三晚間7-9點
Ø   地點:城男舊事心驛站(民生圖書館同棟3樓)

Ø   對象:(1)具爸爸身分的男性優先
                 (2)已婚男性,對爸爸議題有興趣者
                 (3)未婚男性,對爸爸議題有興趣者

Ø   內容:(主題屆時依實際執行狀況調整)

第1週

認識酷爸

第2週

家庭中的愛

第3週

情感流動與焦慮

第4週

手足間的愛
第5週

我是如何長大的

第6週

陪孩子長大

第7週

建立神隊友聯盟

第8週

成為家中的領導者

Ø   講師:解景然 諮商心理師
Ø   報名:https://reurl.cc/lQyk3j(請點選)
Ø   期限:額滿為止!(因名額有限,請以面談後接獲城男通知方為正式錄取)

Ø   注意:
      (1)參與本團體需繳交保證金500元,待團體最後一次方能退款。
      (2)報名後將約時間安排至城男面談。
      (3)面談後以能全程參與、配合團體規範者優先錄取。
      (4)參加本次團體需於團體開始前與結束時填寫《親職效能量表》。

【愛PLUS】愛情講堂(*免費報名中~)

愛,雖無法用數字衡量
但關係品質仍可以想像…

親密關係如何1+1>2?
正解公式:彼此互相!

*微『+』幸福也好~
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【活動場次】
7/06(六)10:00-12:00 
《『沒安全感,到底是誰的問題?』談關係惡性循環》蔡婉吟 諮商心理師
<加碼活動>《紓壓伸展瑜珈》11:00-12:00 凱莎 瑜珈老師
<活動地點>新奇岩社宅1F活動中心(台北市北投區磺港路269~271號)

●7/13(六)14:00-16:00
《『你的錢加上我的錢,就能錢滾錢?』談伴侶如何談錢》
陳柏翰 諮商心理師
<加碼活動>抽100元統一禮券(*2名)!
<活動地點>興隆D2社宅1F多功能會議室(台北市文山區興隆路四段101巷62號)

●7/27(六)14:00-16:00
《『戀愛時的情趣 vs.分手後的凶器』談親密關係經營》張曉蓓 防暴宣講師
<加碼活動>《馬賽克相框DIY手作》15:00-16:00 曉玲/秀英 講師
<活動地點>明倫社宅2F會議室(台北市大同區承德路三段285號)

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【活動對象】
(一)成年男女(*男性優先錄取,歡迎攜伴參與!)

(二)每場10-15人!
(三)本活動不限社宅住戶!

【報名須知】
(一)活動免費,僅網路報名!(*請填寫場次喜好次序,非先搶先贏!)
※網路報名:https://forms.gle/RQJBLk7u4imoxk2s7(請點選)
(二)活動含【加碼活動】須全程參與,共2小時!
(三)7/06場次已備瑜珈墊,僅須著運動服,攜帶毛巾&水即可!
(四)Email請填寫無誤,並等候<錄取通知信>!如欲取消請提前告知,以便候補!

【抽獎須知】
(一)
7/13場次結束抽出,須完成<滿意度問卷>。
(二)中獎者憑摸彩券之對獎聯親領,如不在現場視同放棄,現場重抽。
(三)禮券依實際出貨為準,恕無法挑選,亦不得折現、兌換其他商品。
(四)<城男舊事心驛站>保有最終修改解釋及取消本活動之權利,若有異動將公告於官網/FB粉專。

【活動諮詢】陳社工(電話)02-2715-1970分機13;(信箱)tpmencenter-3@cyc.tw
【主辦單位】財團法人「張老師」基金會臺北分事務所—城男舊事心驛站
【合辦單位】臺北市大同區明倫社會住宅、文山區興隆D2社會住宅、北投區新奇岩社會住宅

【心理健檢-圖解心靈】男性免費優先錄取~


【心理健檢-圖解心靈】📢
 
男性朋友們,你今年健檢了嗎?
健康就是打拼的本錢,注意身體健康同時心理健康也別忘記!
 
短短30分鐘,帶你重新認識自己,
1對1專人解測,幫你開啟不同新視野!!
 
※名額有限,報名要快!
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📅【時間】3/27(三)晚上18:15開始(*以下三選一)
第一梯次:18:15-19:00
第二梯次:19:15-20:00
第三梯次:20:15-21:00 

📍【地點】城男舊事心驛站
💰【費用】免費!
😍【報名】https://reurl.cc/Xqr0YR(請點選)
 
#1對1諮詢
#男性優先

113年6月份行事曆


熱騰騰【113年6月份行事曆】出爐囉🔥
以下「免費」活動請參考‼

6/1、6/15(六)【機智職場生活】💼線上講堂

報名:https://forms.gle/sySX4jijhGRfxxPG6(請點選)

6/7(五)、6/22-23(五-六)城男桌遊社(來玩就對了🤩
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注意:
⚠️6/12(三)外出訓練,下午休館!
⚠️6/18、6/22、6/29因辦理同仁訓練,部分時段場地暫不開放!
⚠️入館請協助掃描QRcode簽到!

FB粉專:https://www.facebook.com/tpmencenter(請點選)

招募【防暴宣講師】7/20-7/21免費培訓!(*113年最後一場~)


📢【防暴宣講師】🙋‍♂️招募中~
#免費培訓 #中午供餐 #完訓頒發證名
……… ……… ……… ……… ………….
🤩對象:對社區防暴宣講有興趣之成年男女(含大學生)
💥男性優先錄取;全程參與者優先錄取!
 
⏰時間:7/20-7/21(六-日)09:00- 17:30,共16小時
📍地點:臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心(台北市中正區延平南路123號)
🎯報名:https://forms.gle/r9fEj51GVMaqUVeg9 (請點選)

【四驅車DIY】親子手作VS.極速狂飆~

爸爸們,還記得小時候追著四驅車肆意奔馳的快感嗎?
6月國際父親節,歡迎帶著孩子們來到城男,
一同打造屬於您們的四驅車,並參與飆速競賽!

快來釋放內心的小男孩,與孩子一起在軌道上肆意奔馳吧!

#培養孩子多元興趣
#享受親子互動時光
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【時間】6/8(六)14:00-16:00
【地點】城男舊事心驛站

【對象】
●兒童,建議6歲以上!
●2-3人/組,至少成人一名!(*男性照顧者優先錄取)
●僅收10組,額滿為止!

【費用】免費! (*錄取後以mail通知,但須繳交保證金)
【報名】https://reurl.cc/4rWW7Y(*請點選)

【講師】新ちゃん(新匠)
【洽詢】林小姐(電話)02-27151970#12 (MAIL)tpmencenter@cyc.tw

113年5月份行事曆


熱騰騰【113年5月份行事曆】出爐囉
以下「免費」活動請參考‼
 
5/4(六)、5/31(五)城男桌遊社(來玩就對了🤩

5/8(三)18:30-21:00健康檢查💉
https://reurl.cc/xL0G9b(請點選)
 
5/11、5/18(六)【親密焦慮】❤線上愛情講堂
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注意:
⚠️5/1(三)勞工節休館!
⚠️5/11、5/29因辦理同仁訓練,部分時段場地暫不開放!
⚠️入館請協助掃描QRcode簽到!