城男小編 – 第 11 頁 – 城男舊事心驛站

正在備孕的你們，是否常感到壓力以及焦慮呢？
面對孩子的到來，也會擔心彼此能否勝任父/母這個角色…

城男誠摯邀情您及另一半一同參與！
期待經過兩天工作坊的對話練習，
讓兩人的關係更加溫、更緊密，一同迎接新生命！
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🎯目的：理解如何讓關係更有安全感，進行伴侶對話演練。一同了解親密關係中發生衝突的情況，降低惡性循環的鬼打牆對話，進而協助伴侶重啟關係中的安全感。 ※對話內容將予以保密！

⏰時間：112/3/11-3/12(六-日)09:30-16:30
🎩地點：城男舊事心驛站
👩帶領：蔡婉吟諮商心理師(家族與伴侶治療師/依戀取向治療師)

👥對象：8-10對，限備孕伴侶(夫妻)參加。
❌費用：免費‼️
⚠️報名：https://forms.gle/XstbVniqjdGqoAJFA(請點選)

二月 2, 2023六月 30, 2023

【運動講堂(一)】紓壓伸展瑜珈&Power流動瑜珈

俗話說：「懂得低頭，才能出頭」。
男人不能只有硬，更要懂得能屈能伸！快來城男，測試你的極限！
你有多少能耐？就知道你有多硬！
※名額有限，把握機會！
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一、時間：112年3/9、3/16、3/23、3/30 (週四)
【紓壓伸展瑜珈】18:50-19:50/名額12人
【Power流動瑜珈】20:00-21:00/名額12人
※請擇一報名。如兩者皆報名，將由本中心安排。
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二、教練：江本榮(Benny)
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三、地點：城男舊事心驛站。
※地圖：https://goo.gl/FPAo4j【請點選】
※民生圖書館同棟3樓 (入口位於松山區民生東路四段56巷巷內)
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四、費用：全程免費！
※為珍惜與尊重資源，需繳交保證金200元！
※請收到錄取通知信後，於期限內至本中心繳交保證金！
※全程(四週)參與且無遲到缺席者，將於最後一堂全額退還保證金！
( 城男開館時間：週二、六 10:00-18:00；週三、週四、週五 10:00-21:00 )
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五、報名：https://forms.gle/SxhwHyGVwBb2TH7b8 【請點選】
※僅網路報名，額滿為止！
※請等候Email錄取通知信，且保證金繳交完成才算報名成功！
※若額滿將Email通知候補。
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六、對象：歡迎對瑜珈運動有興趣之民眾。
※不限性別報名參與，本中心優先錄取男性！
※未曾參與過運動講堂者優先錄取！
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七、注意：
※配合防疫，請盡量配戴口罩上課！
※開課前二週，不辦理退款！
※未能領取之保證金，本中心將換作「講堂補充熱量用零食」回饋於成員！
※請著運動服裝，並攜帶毛巾、水壺。城男已備好瑜珈墊等器材，請愛護使用。
※後續配合中央及北市府防疫政策，如有異動另行公告。
※免費學習得來不易，請您幫我們好好善用！
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八、洽詢：陳先生
※電話：02-27151970 #13
※信箱：tpmencenter-3@cyc.tw

一月 31, 2023三月 1, 2023