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111年10月份行事曆


熱騰騰【111年10月份行事曆】出爐囉🔥
以下「免費」活動請參考‼
10/1、10/15、10/22、10/29(六)【我會好好的】婚姻與家庭系列講座：

10/1、10/7、10/21城男桌遊社(來玩就對了🤩
10/5(三)免費健康檢查💉：https://goo.gl/WnJNkK (請點選)
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💥注意：
⚠️10/8(五)至10/10(一)雙十連假休館。
⚠️10/7(五)、10/13(四)、10/15(六)因辦理同仁訓練，部分時段場地暫不開放！
⚠️請入館民眾配戴口罩/測量體溫/填寫資料！身體不適者/居家檢疫者，請在家休息！
⚠️諮詢室/休息室內禁止飲食/飲水，如有需要請於大廳食(飲)用完畢！
⚠️後續如有疫情異動，將於FB粉專及官網公告，敬請留意！
📞免付費防疫專線1922(或0800-001922)
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🎯FB粉專：https://www.facebook.com/tpmencenter (請點選)
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【動態屋樹人】投射測驗體驗


想說的話不知道從何說起🤷‍♂️有時候甚至不太清楚自己怎麼了…好多難以言喻的話、雜亂的感受，有點鬱卒、微微blue的心情，怎麼辦？

就讓我們來當您的心靈解鑰💘只需要一支筆、一張白紙，再透過專業人員的引導，打開通往內心世界的門，看看自己、照顧自己。
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【日期】111/10/14(五)13:30-17:30(分時段進行，每位體驗者30分鐘)
【地點】城男舊事心驛站

【對象】20歲以上男性
【費用】免費體驗
 
【注意】
(1)活動名額有限，僅接受網路報名。
(2)服務提供之心理師由本中心安排。
(3)本中心於10/11(二)前Email通知。
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【男言之隱】男性生養交流團體


男性意識到自己是爸爸的時候，

常常是在孩子出生後，才真切地感受到。
將生命抱在懷裡的悸動，是驚喜也是種不知所措。

面對要成為爸爸，你的擔心是什麼？
面對已成為爸爸，你的焦慮又是什麼？

城男邀請對生養小孩有焦慮、有擔心的男性朋友們一聚！
藉由專業帶領者的引導，一起聊聊你心中的煩惱。
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🙋‍♂️對象：
1.目前或曾經有生養小孩焦慮與擔心
2.年齡介在25-45歲間
3.已婚、未婚皆可
4.生理男性

🎯報名：https://reurl.cc/3jRamL 【請點選】

⚠注意：
1.本次團體與開學文化合作，為了替男性的生養焦慮發聲，團體後續會有相關的文字報導產出！
2.本次團體全程出席將領有車馬費！
3.本次團體仍需繳交保證金！

以上，有機會參加此團體的男人們，藉由你們的經驗讓大眾理解男性vs.生育、養育的心理狀態與背景。讓我們一起合作，替男性育兒營造共好的環境👍

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【運動講堂(三)】拳擊互動體適能&Tabata肌力訓練


生活緊繃，需要放鬆
辦公久坐，需要活動！
現實對你殘忍，你更要奮力一擊！

本期運動講堂邀請你一起
享瘦飆汗快感，消極掰！

※名額有限，把握機會！
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一、課程：
週五10/14、10/28、11/4、11/11、11/18、11/25
【拳擊互動體適能】18:40-19:40/名額12人
【Tabata肌力訓練】19:50-20:50/名額12人    
※請擇一報名。如兩者皆報名，將由本中心安排。

二、教練：蔡犖
※證照：世界跆拳道聯盟 黑帶五段/世界跆拳道聯盟 國際測驗官/中華民國跆拳道協會 教練/中華民國跆拳道協會 裁判/國際救生總會 救生員/中華緊急救護技術員協會 EMT1/TRX-STC/THUMP BOXING L1&2

三、地點：城男舊事心驛站。
※地圖：https://goo.gl/FPAo4j 【請點選】
※民生圖書館同棟3樓 (入口位於松山區民生東路四段56巷巷內)

四、費用：全程免費！
※為珍惜與尊重資源，需繳交保證金200元！
※請收到錄取通知信後，於期限內至本中心繳交保證金！
※全程(六週)參與且無遲到缺席者，將於最後一堂全額退還保證金！
( 城男開館時間：週二/六 10:00-18:00；週三/四/五 10:00-21:00 )

五、報名：https://reurl.cc/W1Ozy5 【請點選】
※僅網路報名，額滿為止！
※請等候Email錄取通知信，且保證金繳交完成才算報名成功！
※若額滿將Email通知候補。

六、對象：歡迎對體適能有興趣之民眾。
※不限性別報名參與，本中心優先錄取男性！
※未曾參與過運動講堂者優先錄取！

七、接洽：陳先生
※電話：02-27151970
※信箱：tpmencenter-3@cyc.tw

八、注意：
※配合防疫，請盡量配戴口罩上課！
※開課前二週，不辦理退款！
※請著運動鞋、運動服裝，並攜帶毛巾、水壺；城男已備好運動器材，請愛護使用。
※後續配合中央及北市府防疫政策，如有異動另行公告。
※免費學習得來不易，請您幫我們好好善用。

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【我的Hero有話說】男性育兒經驗徵稿


「生小孩會不會變得沒有自由…」
「我真的可以把孩子照顧好嗎？」
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您的顧慮，城男都知道❗️
男性朋友們，如您對育兒有生/養焦慮或疑問，歡迎投稿發問！
後續將會有專業心理人員提供回應，讓您育兒之路不再煩憂👍
👨也歡迎奶爸們分享爸爸經，相信男性育兒會有更多的討論與交流！
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●徵稿內容：男性生/養焦慮、育兒正/負向經驗分享。
●徵稿時間：即日起至111/12/31。
●徵稿對象：成年男女。🙋‍♀️歡迎女性朋友訪談男性朋友或爸爸，代為投稿唷！
●徵稿報名：https://reurl.cc/7p76Xl 【請點選】
 
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