作者: 城男小編

生活緊繃，需要放鬆
辦公久坐，需要活動！

現實對你殘忍，你更要奮力一擊！

本期運動講堂邀請你在拳打腳踢間
享瘦飆汗快感，消極掰！
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一、運動講堂：
10/13、10/20、10/27、11/3、11/10、11/17（三)晚上
【拳擊互動體適能】18:40-19:40/名額12人
【踢擊互動體適能】19:50-20:50/名額12人
※請擇一報名。如兩者皆報名，將由本中心安排。

二、教練：蔡犖
※證照：世界跆拳道聯盟 黑帶五段/世界跆拳道聯盟 國際測驗官/中華民國跆拳道協會 教練/中華民國跆拳道協會 裁判/國際救生總會 救生員/中華緊急救護技術員協會 EMT1/TRX-STC/THUMP BOXING L1&2

三、地點：城男舊事心驛站。
※地圖：https://goo.gl/FPAo4j
※民生圖書館同棟3樓 (入口位於松山區民生東路四段56巷巷內)

四、費用：全程免費！
※為珍惜與尊重資源，需繳交保證金200元！
※請收到錄取通知信後，於期限內至本中心繳交保證金！
※全程(六週)參與且無遲到缺席者，將於最後一堂全額退還保證金！
( 城男開館時間：週二、六 10:00-18:00；週三、週四、週五 10:00-21:00 )

五、報名：https://reurl.cc/pxdKY8 【請點選】
※僅網路報名，額滿為止！
※請等候Email錄取通知信，且保證金繳交完成才算報名成功！
※若額滿將Email通知候補。

六、對象：歡迎對體適能有興趣之民眾。
※不限性別報名參與，本中心優先錄取男性！
※未曾參與過運動講堂者優先錄取！

七、聯絡方式：陳先生
※電話：02-27151970
※信箱：tpmencenter-3@cyc.tw

八、注意事項：
※配合防疫，課程全程須配戴口罩！
※開課前二週，不辦理退款！
※請著運動鞋、運動服裝，並攜帶毛巾、水壺；城男已備好運動器材，請愛護使用。
※後續配合中央及北市府防疫政策，如有異動另行公告。
※免費學習得來不易，請您幫我們好好善用。

工作是一輩子的事，找到心所嚮往的工作更是令人期許的目標。

求職前的事前準備，從職涯盤點、撰寫履歷、面談準備、
到進入職場後的人際溝通與相處，若能有備而來，相信必能事半功倍。

城男替您準備4場與職場有關的主題講座：
《履歷撰寫+面談技巧，完美的搭配給你萬無一失的準備。》
《職涯盤點+職場人際溝通，從了解自己到與他人互動，讓你懂得應變。》

未因應疫情改為「線上」講座💥
歡迎有興趣、有需求的民眾踴躍參加！
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【講座場次】

【參加對象】對此議題有興趣之一般民眾
【參加人數】100人/場
【活動地點】城男舊事心驛站 (民生圖書館同棟三樓)
【報名網址】https://reurl.cc/R0X5Xr (請點選)

💥免費講座，機會難得!!

還在為你們的親密關係而煩惱嗎？
期待兩人能成為彼此的靈魂伴侶？
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愛情裡..
我們試想著與對方存有特別的默契
期望自己不用說，對方就會懂
但現實往往不如想像中浪漫
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本工作坊歡迎對親密關係優化有興趣的你們
期待經過兩天的對話，關係可以更緊密、加溫
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時間：110/10/16-17(六-日)09:30-16:30
地點：城男舊事心驛站
帶領：蔡婉吟諮商心理師(家族與伴侶治療師/依戀取向治療師)

對象：8-10對，限成年男性及其異性/同性伴侶參加。
※歡迎未婚伴侶/同志伴侶/已婚伴侶(結婚1-2年，未有子女)及期待親密關係更穩定緊密，或對親密關係提升有興趣且「兩人」能全程參與者。

目的：
理解如何讓關係更有安全感，進行伴侶對話演練。一同了解親密關係中發生衝突的情況，降低惡性循環的鬼打牆對話，進而協助伴侶重啟關係中的安全感。※對話內容將予以保密。

費用：全程免費
報名：https://reurl.cc/eERZ2Q (名額有限)

「好想知道你的100分會給怎樣的爸~~」
無論你是爸爸的孩子或是孩子的爸爸，
每個人的心中對理想爸爸一定有專屬期待與想像，
城男關注男性社會角色的發展，在八月份這個象徵爸爸的月份
邀請大家樓上招樓下，阿爸揪阿媽，寫下你/妳心目中的理想爸爸，
與我們一起勾勒出不同年齡層的理想爸爸模樣！

本次調查中產生的「理想爸爸」將有機會擔任城男代班小編，
並於「萬事爸託合作社」的貼文跟大家互動！

※活動方式：
邀請民眾憑著自己對理想爸爸的印象回答表單內容，
並留下基本資料，活動結束後將抽出幸運兒，
有機會獲得頸部按摩器、藍芽耳機、統一超商禮券、城男精美禮品!!

※活動時間：110/8/1(日)-110/8/17(二)
※活動對象：20歲以上國民，不限男女，歡迎邀請長輩一起來填寫喔!!
※中獎公佈：110/8/24(二)
※得獎人回覆：110/8/25(三)-9/1(三)
※獎品寄送：110/9/7(二)-9/14(二)

※問卷填寫：https://forms.gle/6TEPQgSJgQu5fcv69 【請點選】

※注意事項：
1.僅限具有中華民國國籍者可參加本次活動。
2.本活動限台灣地區（含台澎金馬地區）民眾參加，海外地區恕無法配送。
3.本活動每人僅限填一次。
4.得獎人皆需提供身份證影本或相關身份證明文件，並填寫獎品簽收單以供主辦單位查核。資格不符者，將取消得獎資格。
5.依中華民國稅法規定，獎項金額若超過新台幣1仟元，獎項所得將列入個人年度綜合所得稅申報。
6.上述4、5若不願意配合，則視為自動棄權。
7.中獎者如連絡資料有誤，以至於無法連繫，將視同放棄。
8.中獎人員請於110/9/1 pm6:00前回覆城男舊事心驛站，如未主動回覆且連絡未果者視自動棄權，該名額將重新抽出。
9.城男舊事心驛站保留本活動之最終解釋權利。

※指導單位：臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心
※主辦單位：財團法人「張老師」基金會台北分事務所-城男舊事心驛站
※聯絡方式：城男舊事心驛站 02-27151970