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113年3月份行事曆


熱騰騰【113年3月份行事曆】出爐囉🔥
以下「免費」活動請參考‼
 
3/2、3/16(六)10:00-18:00城男桌遊社(來玩就對了🤩
3/6(三)18:30-21:00健康檢查💉：https://reurl.cc/xL0G9b(請點選)
 

另外，《運動講堂》階梯有氧➕活力瑜珈
🎯詳情：https://forms.gle/9DNTRn4zgwkZQdkYA(請點選)

【難題，男題】男性特質探索團體🙋‍♂️
🎯詳情：https://forms.gle/kDpJc36K9wCp9SB18(請點選)
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💥注意：
⚠️3/8、3/15、3/22、3/29(五)因辦理運動講堂，晚上場地暫不開放！
⚠️3/23、3/28、3/30因辦理同仁訓練，部分時段場地暫不開放！
⚠️入館請協助掃描QRcode簽到！
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🎯FB粉專：https://www.facebook.com/tpmencenter(請點選)

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【難題，男題】男性特質探索團體


▆▅▄▃城男新年度　男性團體招募中▃▄▅▆
 
勇氣、競爭、成就、剛強
成長過程中，闖過一關關難題
收穫的是男人的勳章、標籤，還是框架？

心理師將透過敘事、牌卡與書寫
引導成員探索男性在成長中承載的社會期待與角色

歡迎加入團體，開啟人我間的對話
統整生命歷程的未竟經驗，修復關係，看見自我價值
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⏰日期：113/4/17-6/12，每週三19:00-21:00
(5/1勞動節暫停一次，共八週)
💰費用：免費(需繳保證金300元/人，全程參與後退還)

🙋‍♂️對象：成年男性，下列條件擇一即可
(1)有意願探索自己成長歷程
(2)對性別議題有興趣

👥人數：8-10名，額滿為止
🎩帶領：張誌閔　諮商心理師
🏠地點：城男舊事心驛站
🤠報名：https://forms.gle/kDpJc36K9wCp9SB18【請點選】
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113年2月份行事曆


熱騰騰【113年2月份行事曆】出爐囉🔥
以下「免費」活動請參考‼
2/3(六)、2/16(五)城男桌遊社(來玩就對了🤩
 
另外，運動講堂《階梯有氧&活力瑜珈》
3/8、3/15、3/22、3/29(五)晚上(💦免費報名中~
🎯詳情：https://forms.gle/9DNTRn4zgwkZQdkYA(請點選)
–————————
💥注意：
⚠️2/08(四)-2/14(三)年假休館！
⚠️2/17(六)-2/19(一)同仁外出會議休館！
⚠️2/25(日)-2/28(三)和平紀念日休館！
⚠️2/23(四)-2/24(六)、2/29(四)因辦理同仁訓練，部分時段場地暫不開放！
⚠️入館請協助掃描QRcode簽到！
–
🎯FB粉專：https://www.facebook.com/tpmencenter(請點選)
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【運動講堂(一)】階梯有氧&活力瑜珈


辦公久坐，坐姿不正，骨盆前傾、生腰間肉…
城男第一期運動講堂，要來拯救你的下半身！
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【階梯有氧】不僅訓練心肺，
還能強化下肢及膝關節周圍肌群！
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【活力瑜珈】結合皮拉提斯，
雕塑、穩定你的核心肌群！
※名額有限，把握機會！
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一、時間：113年3/8、3/15、3/22、3/29(五)
【階梯有氧】18:50-19:50/名額12人
【活力瑜珈】20:00-21:00/名額12人    
※請擇一報名。如兩者皆報名，將由本中心安排。


二、教練：尼克教練
專業：Bodycombat/瑜珈/Hi low/飛輪/踏板
國際C級懸吊訓練師證照
飛輪有氧技術指導員證照

三、地點：城男舊事心驛站。
※地圖：https://goo.gl/FPAo4j
※民生圖書館同棟3樓 (入口位於松山區民生東路四段56巷巷內)

四、費用：全程免費！
※為珍惜與尊重資源，需繳交保證金200元！
※請收到錄取通知信後，於期限內至本中心繳交保證金！
※全程(四週)參與且無遲到缺席者，於最後一堂全額退還保證金！
( 城男開館時間：週二、六 10:00-18:00；週三、週四、週五 10:00-21:00 )

五、報名：https://forms.gle/9DNTRn4zgwkZQdkYA【請點選】
※僅網路報名，額滿為止！
※請等候Email錄取通知信，且保證金繳交完成才算報名成功！
※若額滿將Email通知候補。

六、對象：
※不限性別報名，本中心優先錄取男性民眾！
※未曾參與過運動講堂者優先錄取！

七、注意：
※課程期間，可自由配戴口罩上課！
※開課前二週，不辦理退款！
※請著運動服裝/鞋，並攜帶毛巾、水壺；城男已備好運動器材，請愛護使用。
※免費學習得來不易，請您幫我們好好善用！

八、洽詢：陳先生
※電話：02-2715-1970分機13
※信箱：tpmencenter-3@cyc.tw