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【心連心伴侶瑜珈】

伴侶瑜珈放鬆的不只是身體，還有你們的關係💁‍♂️
這場瑜珈適合想放下生活雜事，想培養默契、靠近彼此，或只是想一起好好做點甚麼的你們！

男人們，邀請你的伴侶一起「不說太多話也不尷尬」的心連心😍
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⏰時間：114/8/9(六)10:00~12:00
📍地點：城男舊事心驛站
🍀對象：成年男性與伴侶(伴侶性別不拘)，2人一組

⭐️報名：僅網路報名（*額滿為止)
https://forms.gle/1S3s148rfiFjPE5g8（*請點選)

🔮注意：請等候Email<錄取通知信>才算報名成功，額滿將通知候補

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社區運動講堂《親子防身術》


#打敗壞人我不怕！
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【時間】114/8/3(日)13:00~14:30（*含15分鐘暴力防治宣導）
【地點】臺北市廣慈親子館–多功能教室
【對象】7-8組親子；爸爸優先錄取（*每組限1成人+1幼童；限4-6歲)

【教學】武林文創台北內湖館 （*猴子老師)
【報名】僅網路報名，額滿為止！
https://forms.gle/qULAkag9AEQXeiiCA（請點選)

【注意】請參閱下方【廣慈親子館–《親子防身術》活動報名須知 】詳情說明！
*請等候Email<錄取通知信>才算報名成功，額滿將通知候補！
*如當日有名額釋出，將現場候補！
*進入親子館，照顧者請脫鞋著襪，幼童請脫鞋！

*免費資源得來不易，請好好善用！
*如錄取後當日無故未到，將損及日後報名城男活動之權益！

【諮詢】陳社工（電話)2715-1970分機13（信箱)tpmencenter-3@cyc.tw
【主辦】財團法人「張老師」基金會-城男舊事心驛站
【合辦】臺北市信義區中行里辦公處
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【運動講堂(二)】拳擊互動體適能&Tabata肌力訓練

生活緊繃，需要放鬆
辦公久坐，需要活動！

現實對你殘忍，你更要奮力一擊！

本期運動講堂邀請你一起
享瘦飆汗快感，消極掰！

※名額有限，把握機會！
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一、時間：114年8/6、8/13、8/20、8/27(三)
【拳擊互動體適能】18:50-19:50/名額12人
【Tabata肌力訓練】20:00-21:00/名額12人    
※請擇一報名。如兩者皆報名，將由本中心安排。

二、教練：蔡犖
※獎項：2025世壯運跆拳道品勢U40男子組銀牌/2025世壯運跆拳道男子+U40組 63公斤級銀牌
※證照：世界跆拳道聯盟 黑帶六段/世界跆拳道聯盟國際測驗官/中華民國跆拳道協會 國家級教練/中華民國跆拳道協會 裁判/國際救生總會 救生員/中華緊急救護技術員協會 EMT1/TRX-STC/THUMP BOXING L1&2/新北市特種搜救義消/消防基礎繩索救援Level 1

三、地點：城男舊事心驛站。
※地圖：https://goo.gl/FPAo4j
※民生圖書館同棟3樓 (入口位於松山區民生東路四段56巷巷內)

四、費用：免費！
※為珍惜與尊重資源，需繳交保證金200元！
※請收到Email<錄取通知信>後，於期限內至本中心繳交保證金！
※全程(四週)參與且無遲到缺席者，於最後一堂全額退還保證金！
( 城男開館時間：週二/六 10:00-18:00；週三/四/五 10:00-21:00 )

五、報名：https://forms.gle/UU76wxbaXfEU3jVL6【請點選】
※僅網路報名，額滿為止！
※請等候Email<錄取通知信>，且保證金繳交完成才算報名成功！
※若額滿將Email通知候補。

六、對象：
※成年男女，男性優先錄取！
※未曾參與過運動講堂者優先錄取！

七、注意：
※開課前二週，不辦理退款！
※請著運動服裝/鞋，並攜帶毛巾、水壺；城男已備好運動器材，請愛護使用！
※免費學習得來不易，請您幫我們好好善用！

八、洽詢：陳先生
※電話：02-2715-1970分機13
※信箱：tpmencenter-3@cyc.tw

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【M&M電影院】我們都活成什麼樣子？

 

當人生逐漸失控，當關係壓力難以承受，
是誰定義了成功？又有誰允許我們脆弱？
 
你是否也曾在父權結構下，
感到困惑、崩潰，甚至失去自己？
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【場次一】7/26（六）13:30
《如果可以再死一次》解析／陳柏翰 諮商心理師
 
【場次二】8/02（六）13:30
《真愛旅程》解析／韓德彥 臨床心理師
 
【場次三】8/09（六）13:30
《八月三十一日，我在奧斯陸》解析／黃柏威 諮商心理師
 
【場次四】8/16（六）13:30
《春風化雨》解析／張志宏 諮商心理師
 
📚活動現場另有電影相關主題書展，歡迎民眾於活動結束後借閱回家！
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【地點】西湖圖書館4F音樂廳（近捷運港墘站步行5分鐘）
【流程】電影於13:30開始放映，播放完畢後進行約1.5小時映後座談。
 
【費用】免費‼
【報名】網路(優先)/現場報名
https://forms.gle/avtEv2JzYLaSo8HcA(請點選)
 
【主辦】財團法人「張老師」基金會台北分事務所—城男舊事心驛站
【合辦】臺北市政府衛生局、臺北市政府自殺防治中心、臺北市立圖書館西湖分館、(以下單位依筆劃數由多至少排序)臺北市內湖區–港墘里辦公處、紫星里辦公處、西湖里辦公處
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114年7月份行事曆


熱騰騰【114年7月份行事曆】出爐囉🔥
以下「免費」活動請參考‼
 
●7/12、7/26(六)城男桌遊社（來玩就對了🤩
 
●7/26、8/2、8/9、8/16(六)【M&M電影院🎥】我們都活成什麼樣子？
🎯地點：西湖圖書館4F音樂廳（近捷運港墘站步行5分鐘）
✅報名：https://forms.gle/avtEv2JzYLaSo8HcA(請點選)
🎞7/26播放《如果可以再死一次》
#活動現場另有電影相關主題書展，歡迎民眾於活動結束後借閱回家！
 
●8/6-8/27(三)運動講堂《拳擊互動體適能🥊Tabata肌力訓練》
✅報名：https://forms.gle/UU76wxbaXfEU3jVL6(請點選)
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注意：
⚠️7/19、7/24因辦理活動，部分時段場地暫不開放！
⚠️入館請協助掃描QRcode簽到！
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🎯FB粉專：https://www.facebook.com/tpmencenter(請點選)
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【爸爸育兒三部曲】從嬰兒到青春期的親職心路歷程(*影片)


👨‍👧‍👦【爸爸育兒三部曲】從嬰兒到青春期的親職心路歷程

育兒不是媽媽一個人的責任，爸爸的陪伴也能成為孩子生命中最穩定的支持。

本支影片記錄三位爸爸在孩子不同成長階段的育兒經驗——從懷抱嬰兒時的手忙腳亂，到面對青春期孩子的距離與轉變，他們在關係中跌撞、摸索、成長，也逐漸找到屬於自己的父職角色。

💬 爸爸也會焦慮、也會怕教不好孩子
💬 爸爸的陪伴方式，不一定完美，但可以真實而溫暖
💬 每位爸爸，都值得被看見、被理解，也被支持

這不是教你怎麼當一個「標準答案」的爸爸，而是邀請你一起傾聽——在成為爸爸的路上，彼此的聲音與心情。

📩 歡迎影片下方留言分享你身邊爸爸的育兒樣貌，一起為更多家庭創造支持的空間！
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📌 指導單位｜臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心
📌 製作單位｜財團法人「張老師」基金會台北分事務所–城男舊事心驛站
📌 影片拍攝與剪輯｜王政一、游雁如
📌 特別感謝｜康亞凡索、游俊祥、林士傑

🎬 影片連結：https://youtu.be/D6pvxYRGr6U?si=78UlaV7levTL1D81【請點選】

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114年6月份行事曆(*6/17最新異動)


熱騰騰【114年6月份行事曆】出爐囉🔥
以下「免費」活動請參考‼
●6/7、6/13、6/27城男桌遊社(來玩就對了🤩
●6/7、6/14、6/28(六)【好男守護一個家🤦‍♂️】線上家庭講座
🎁參加即可抽200元統一禮券(*限成年男女)！
https://forms.gle/JB4iyaXrsUM3nynFA(請點選)
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注意：
⚠️6/19、6/21、6/26因辦理活動，部分時段場地暫不開放！
⚠️6/24因外出會議，當日休館！
⚠️入館請協助掃描QRcode簽到！
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