您有多久沒有好好與自己相處呢？
誠摯邀請您週三晚間來到城男，
體驗一趟難忘的瑜珈之旅。
本期運動講堂邀請Benny教練帶大家一起運動，
希望成員們透過瑜珈的伸展釋放平日的壓力，
另外，
本次還有「雙人瑜珈」的課程，
雙人瑜珈不僅考驗著同伴間的默氣，
更能增進雙方的信任與感情，
並進一步提升運動的動力唷！
讓我們一起在吸吐之間感受身體的訊息，
仔細傾聽內心的聲音，
除了沉澱平日繁雜的思緒，
也讓我們更認識自己。
一、【運動講堂】：
週三 5/15、5/22、5/29、6/5、6/12、6/19
「紓壓瑜珈伸展」─ 18：40 ~ 19：40 ─ 名額14人
「雙人式被動瑜珈按摩」─ 19：50 ~ 20：50 ─ 名額14人(雙人報名，共7組)
※請擇一報名，如兩者皆報名，將由中心安排
※雙人式被動瑜珈按摩採雙人報名制，報名時兩人的資料都須填寫唷！
二、教練：Benny(江本榮)
三、地點：城男舊事心驛站
民生圖書館同棟3樓 (入口位於松山區民生東路四段56巷巷內) 地圖：https://goo.gl/FPAo4j
四、費用：全程免費。
為珍惜與尊重資源，需繳保證金200元
收到錄取通知信後，期限內至本中心繳交。
全程(6週)參與且無遲到缺席者，將於最後一堂全額退還保證金。
( 城男開館時間：週二、六 10:00-18:00；週三、週四、週五 10:00-21:00 )
五、對象：
歡迎對瑜珈有興趣的民眾。
※不限性別歡迎報名參與，中心將優先錄取男性民眾
※未曾參與過運動講堂者優先錄取
六、報名：網路報名，請等候錄取通知信，且保證金繳交完成即算報名成功。
(若額滿將mail告知並於FB粉絲頁上宣佈)
報名表單：https://forms.gle/8DDCZaRQh5km9RL66
※洽詢電話：02-27151970 #15 高先生
※電子信箱：tpmencenter-7@cyc.tw
※重要事項：
1. 如果不小心讓保證金留給城男的話，我們皆換作『運動講堂補充熱量用零食』，也就是將全部回饋於我們的學員！免費學習得來不易，也請您幫我們好好善用！
2. 建議穿著運動服裝，自備毛巾、水壺；城男已備好瑜珈墊等物品，請愛護使用。
3. 講堂前一週將寄出行前通知；全程(6週)參與且無遲到缺席者，將於最後一堂全額退還保證金。