你常為明天憂慮，忘了接納當下嗎？
你容易緊張、憂鬱、焦躁不安嗎？
你想慈悲待人，卻總是以情緒失控收場嗎？
告別煩躁，釋放累積緊張及壓力，體驗真正寧靜及放鬆，就從練習靜心開始！
靜心的好處在哪裡？
全球腦神經科學家一再證實，靜心有助於：
◎身體放鬆 ◎消除緊張壓力 ◎改善分心、強化專注力
◎開發創意及學習能力◎培養耐心與慈悲心
就讓我們一起靜心吧!! 持之以恆的練習，生活中也可以靜心。
時間:(共六堂)
2017年06月01日、06月08日、06月15日、06月22日（四）下午19:30-21:00
2017年06月10日、06月17日（六）上午09:30-11:30
地點：
城男舊事心驛站（台北市松山區敦化北路199巷5號3樓）
台塑大樓後方，台北市立圖書館 民生分館樓下
報名費用：
免費。但需繳交保證金 200元，請於報名後三天內至中心繳交。
說明 1.繳交保證金後方報名成功。
說明 2.全程參加無缺席者，將於最後一堂課退還保證金。
注意事項: 為確保靜心品質，靜心開始即無法加入當堂課程，視同缺席。
報名截止日期：額滿為止。
報名網址:https://goo.gl/9oZiJh
連絡電話：02-27151970#14 涂先生
email：tpmencenter-4@cyc.tw