多元諮詢．成長團體．主題講座．體驗活動．休憩空間
城男舊事心驛站既然以服務男性同胞為已任
當然要邀請在城市間打拼的男性們
來分享在興趣上、事業上、家庭上的成功經驗
讓同樣身為城男的你
從他們的經驗中激勵自己、突破盲腸
為自己的人生掌舵，航向偉大航道！
城男今(107)年從4月開始到9月
每月一場「男人會客室」聊聊關於男人的二三事
會客室主人來自體育、演藝、創投等領域
帶給您不同面向的視野
會客室第五場：音樂男人 – 詩人父親的甜蜜負荷
講座介紹：
8月8日 音樂男人：詩人父親的甜蜜負荷
詩人父親對兒子的期待是壓力也是關心；音樂兒子對創作的喜愛是興趣也是自我肯定。當期待與喜愛衝突時，親情的羈絆將如何化解？
9月15日 中創男人：中年創業甘苦談
中年的你還有勇氣創業或創新嗎?固著的習慣要改變並不是那麼容易，是什麼樣的動心起念讓中年男子接觸一個從未踏入的領域，最終獲得成功。
文/城男舊事心驛站
莫子儀：黑暗不會消失，但你能選擇當光明。
莫子儀，台灣演員。畢業於國立華僑實驗高級中學、國立台北藝術大學，演出作品橫跨舞台電影電視，高中時期開始參與劇場與影像演出至今。出演過：《罪美麗》、《聶小倩》…等知名電視劇。也曾四度入圍金鐘獎。此外，莫子儀也是2009年第十一屆台北電影節「閃亮之星Rising Stars」，以及2014年第十六屆台北電影節形象大使。著有《失眠的人》。
壓力的反撲，失眠的苦楚
「台灣人，在近幾年，飽受失眠所苦，國人所吃的安眠藥甚至能鋪成一座中山高！且此種比例仍未減緩，還在不斷提升當中…。」
今天的講者莫子儀是重度失眠者，曾經有長達五年時間無法好好入睡，在當時，因個性造就，對於自身的高標準要求，加上進入電視圈後的不適應，無數的壓力排山倒海而來，失眠的夢魘也就纏上了莫子儀。
在現今資訊爆炸的社會，高壓、高時的工作、課業環境，其實飽受失眠所苦的人不計其數，今天，我們來看莫子儀如何對抗失眠！
自我懷疑的漩渦
「為什麼是我？為什麼會找上我？為什麼別人那麼輕鬆就能做到的事，我卻無法呢？我是不是有病？」莫子儀分享其在飽受失眠之苦時，其實最長發生的自我對話即是如此，不斷自我懷疑，自我厭惡，認為自己很無用，怎麼連最基本的睡覺都無法隨自己決定呢？當你不斷的自我否定，其實心裡就會出現越來越多得負面想法，也因此就不斷放大自身目前的困難，外在每天面對的壓力無法舒解，內心又重複著負向的自我對談，想當然爾，失眠的狀況就像吹了氣的氣球，不斷長大再長大…。
沒有絕對的什麼-請你學會原諒自己
在這樣的負面漩渦裡，我們的莫子儀是如何跳脫、如何自救的呢？莫子儀告訴我們，你要學會放過自己、學會原諒自己，沒有什麼事情是必須要的，每個人都是可以選擇的！就連沒有選擇，其實都是你自己選擇不選擇的！在這些想法慢慢的進入到莫子儀的腦中後，莫子儀開始了長達半年的自我對話，其表示：「把失眠當成過敏，然後學會與它和平共存。」
面對壓力，你要學會釋懷，沒有什麼是絕對的；亦如同，面對失眠，你要學會原諒自己。
學會面對恐懼的原型-沒有什麼是應該要怎樣
經歷長達五年的失眠，莫子儀分享，對抗失眠像作戰！其實去面對恐懼的原型，才是根本與失眠共存的不二法門！因為家庭環境的造就，以及軍事化教育的影響，從小，莫子儀就一直被教育，男生應該如何，不能輕易掉淚，應該要熱愛所有運動而不是坐著看書…等等，在這樣的價值觀禁錮下，一直到出了社會，飽受失眠之苦後，莫子儀才漸漸從自身與世俗價值觀裡尋求到自己的平衡，其表示：「沒有什麼是男生應該要怎樣;如同沒有什麼是女生應該要怎樣，男生女生的樣子，沒有絕對，我們在面對任何事、任何壓力時，不要總認為應該要怎樣，學會適時地放過自己，其實一切沒有麽難！」
生命中的經歷，不管是美好的，還是不美好的，都會變成生命的養分
在失眠的洗禮後，莫子儀把自身在過程中遇到的困難、瓶頸以及感受，孕育創作出《失眠的人》，透過書寫，表達了真實得自己！莫子儀表示，也許這本書，不全然都是正面積極的，但面對失眠，很多時候，需要的是感同身受的了解，人不用永遠都是堅強的，脆弱是很正常的！有光才有影，當你處於影的時候，我們該去學會的，是去經驗它，然後內化成自己的養分！
面對失眠，期許我們都能學會放過自己，然後內化成自己不可多得的養分。
莫子儀，小莫，粉絲及工作上的夥伴們親切地叫著。
小莫接受城男舊事心驛站的公益邀約，與臺北電台─幸福台北的主持人偉華，一同在星期六的午後來段感性的對話。
在本次座談中小莫表示，以前的他會是擦指甲油、穿皮衣像個視覺系藝人；
在高中時候也結交一些被歸類為叛逆的朋友，然而所謂「叛逆」的朋友卻在他上大學的第一天到學校去探望他，這些朋友的友誼帶給小莫輕鬆與自在感。
小莫給人的感覺不多話，沉穩，但他其實是個內心豐沛情感的大男孩。
今年「M&M電影院」與映後座談會來囉！
以「面對男關，從心出發」為主軸共辦理六場次
期待以各類型的關係電影歡迎民眾前來參與
在親情、愛情等關係中
男性往往不擅於表達自身內心真實的感受
期待透過心理師的引導及電影欣賞的方式
讓大家對生活中各類型的關係有更多更深刻的反思
●時間：7月14日 (六) 下午2點 至 5點
●地點：台北市立圖書館 景新分館 10樓會議室
( 台北市文山區景後街151號 )
●放映電影：最美的安排
●講師：方格正 臨床心理師
●費用：免費。
●報名表單：https://goo.gl/pqUxR5
●連絡電話：02-27151970 #17 施先生
mail：tpmencenter-8@cyc.tw
●劇情概要：
曾經熱愛生命、傑出而且創意無限的廣告人霍華，在痛失至親後，變得厭世、與世隔絕，他的同事們不斷嘗試與他溝通，卻都無法得到他的回應。在偶然的機會下，他們發現霍華開始寫信，但卻不是寫給任何人，而是分別寫給「時間」、「愛」與「死亡」，霍華相信這三個元素聯結了世上每一個人。得知霍華試著探索宇宙尋找答案，他的同事們想出一個極端的方法，要在他失去一切之前喚醒他，以一種令人驚訝又深具人性的方式，幫助他勇敢面對人生。
休閒講堂-汽車這檔事 強勢回歸！
想要買車，市面上車款琳瑯滿目，不知道從何下手嗎？
要怎麼知道，哪一款車是不是符合我的需求，適合我嗎？
別擔心！！
城男再度邀請到了來自全民瘋車BAR的
全民試車手-廖怡塵
來與大家分享最新汽車資訊與購車指南
歡迎對汽車資訊有需求與興趣的您，一同來城男聽聽最新汽車資訊！
●講座時間：7/14(六)1400-1600
●講座地點：城男舊事心驛站
( 台北市松山區敦化北路199巷5號3樓 )
民生圖書館同棟三樓，入口位於民生東路四段56巷內
地圖：https://goo.gl/FPAo4j
●講座講師：全民試車手 – 廖怡塵
●報名費用：免費
●報名網址：https://goo.gl/umH93v
●聯絡資訊：02-27151970 # 15 劉社工
Email：tpmencenter-7@cyc.tw
●講師資訊
2013年
【公視學生劇展】泰式鄉味-男主角演出
2014年
udn tv 【台灣名物誌】節目主持人
udn tv 【行車紀錄趣】節目主持人
2016年
創立節目【全民瘋車Bar】
主持中視【寶島瘋車訊】
與孩子話不投機？
抓不到與孩子的溝通頻率？
城男邀請您一同探討與孩子溝通的訣竅！
學會有效運用互動技術
讓說服不再是單向的溝通！
●講座主題：溝通的最高境界：學會運用有效互動技術，讓說服不再是單向的溝通
●講座日期：107年7月12日 (週四) 19:00-21:00
●講座地點：城男舊事心驛站
( 台北市松山區敦化北路199巷5號3樓 )
民生圖書館同棟三樓，入口位於民生東路四段56巷內
地圖：https://goo.gl/FPAo4j
●主辦單位：城男舊事心驛站
●協辦單位：台灣家庭第一協會
●講座講師：戴雨金-執行長
●報名費用：免費
●報名網址：https://goo.gl/vVENG2
●聯絡資訊：02-27151970 # 15 劉社工
Email：tpmencenter-7@cyc.tw
●講師學經歷：
*職場講師30年經驗，從職場關注到家庭的跨界培訓專業講師
*荷士衛國際股份有限公司MOMENTA 負責人
*台灣家庭第一執行長
*曾任致理科技學院、靜宜大學、中原大學企業管理講師
*SPINR關鍵發問技術課程講師
*Team Transformation? 團隊轉型課程講師
城男舊事心驛站既然以服務男性同胞為已任
當然要邀請在城市間打拼的男性們
來分享在興趣上、事業上、家庭上的成功經驗
讓同樣身為城男的你
從他們的經驗中激勵自己、突破盲腸
為自己的人生掌舵，航向偉大航道！
城男今(107)年從4月開始到9月
每月一場「男人會客室」聊聊關於男人的二三事
會客室主人來自體育、演藝、創投等領域
帶給您不同面向的視野
會客室第四場：「脫軌男人：正興街櫃男-江湖走跳秘笈與求生心法」
講座介紹：
6月9日 失眠男人：那些失眠教我的事
失眠看似種阻力，其實也可能是助力。在失眠時分激盪出創作的可能，讓莫子儀告訴你如何與失眠做朋友。
7月7日 脫軌男人：正興街櫃男-江湖走跳祕笈與求生心法
放棄百萬年薪，移居台南從零開始的創業經驗，不僅開店還帶動商圈人潮，正興街櫃男教你過一個不正常人生。
清澈、綺麗的清空氣泡酒凍
帶著微微的酒香與酸甜滋味
香醇濃郁、口感滑順綿密的奶酪
佐上不同風味的夏季水果
這次城男與La Liberte將帶您體驗
將帶您體驗兩種不同風貌的甜點
炎炎夏日中給您清爽的全新體驗
●課程主題：星空氣泡酒凍&風味奶酪
●課程日期：2018年6月30日（星期六）
●課程時間：10:00 – 14:00
●共同主辦單位：城男舊事心驛站、La Liberte自由．甜點烘焙
●課程地點：城男舊事心驛站
( 台北市松山區敦化北路199巷5號3樓 )
民生圖書館同棟三樓，入口位於民生東路四段56巷內
地圖：https://goo.gl/FPAo4j
●報名費用：酌收部分材料費160元，其餘由城男負擔。
●報名截止日期：額滿為止。（以男性報名者或攜男伴報名者優先）
●報名表填寫處：https://goo.gl/ucboib (本場已額滿，請勿再報名！)
●注意事項：
1.報名者至多可攜伴一名，由男方填寫報名表，兩人共須繳交兩份材料費
2.須完成繳交材料費才算是報名完成唷！
3.本次甜點含有酒精，請各位民眾自行斟酌報名
●洽詢電話：02-2715-1970 #15 劉先生
●電子信箱：tpmencenter-7@cyc.tw
●講師資訊
李佩佩 主廚
★ 饗食天堂西點二廚
★ la Liberte烘焙主廚
★ 英國PME Master Certificate
★ Sugarpaste Module、Sugar Flower Module、Royal lcing&Piping Module 等證照
★ 美國Wilton
Decorating Basics Course
Flowers and Cake Design
在親密情人前，似乎頻頻地尋找一種彼此特許的默契
如浪漫愛情故事一般，當感覺冷時，伴侶就貼心披上外套
總期望自己不用說，對方就會懂……
但現實卻往往事與願違
說與不說，彷彿怎樣都不對無奈心情
如果你或身邊的好友
期待能讓自身的關係有更好的改變~
城男邀請你來參加「愛在第二回合」心理成長課程
透過兩天的工作坊讓彼此關係更加溫、更穩定唷！
若您身邊有需要的朋友，也歡迎轉寄與邀請喔！
●時間：7/28 & 8/4 9:30 – 16:30 兩天共12小時
●對象：未婚約會伴侶、同志伴侶期待親密關係更加溫、更穩定，對改善親密關係有興趣且能兩天全程共同參與者
●目的：理解如何讓關係更有安全感的方式，讓伴侶進行對話演練、一起了解親密關係中發生衝突的情況，降低惡性循環的鬼打牆對話，進而協助伴侶重啟關係中的安全感。
●帶領者：蔡婉吟 諮商心理師
●地點：城男舊事心驛站
民生圖書館同棟3樓
(入口位於松山區民生東路四段56巷巷內)
●費用：全程免費
為珍惜與尊重資源，需繳保證金500元，全程參與無遲到早退情形全額退還
●聯絡方式
洽詢電話：02-27151970 #17 施先生
電子信箱：tpmencenter-8@cyc.tw
