【講座簡介】
從大腦神經心理學、依附心理學、客體關係發展心理學、同理心與正念學來幫助自己與遇到的所有人，期待我們一同找到生命的幸福之道。
本講座希望引導學員們思考何謂「恰當的教養訓練」，並分析好的教養與缺發教養的檢視，讓我們去體會教養的重要性。在進行教養之時需要經歷：行為訓練、認知信念、內在衝突。這個歷程需要不斷的學習與反思運用，才能逐漸體會並運用在教養上，一步一步的，成為一位教子(女)有方的家長。
【課程內容】
<五項正念管教元素>
- 夠好的愛
- 選擇及探索的空間
- 啟發與引導
- 健康的界線
- 允許犯錯
<面對情緒的反應>
教養的過程中最挑戰的時候是在於情緒的反應，講師透過覺察情緒的反應歷程，讓大家了解如何在情緒的當下可以知道如何做較好的處理與面對，也讓學員實際思考與練習。正念的精神：關注當下、了解安全的內心存在感，對於在教養上會有很好的助益。良好的關係，來自於合作型溝通，這也道出了在教養上的同調與協作很重要，嘗試用孩子的眼光來看世界，你將會看見一位不一樣的小孩！
最後講師總結並整理教養上的要點：
1.心智漫遊
2.覺察到分心
3.重新定位自己的覺察
4.維持焦點。
勉勵大家在教養的過程中要時時省察，不斷的反思與運用，在教養上會看到不一樣的觀點。
<活動剪影>
